기춘이
사실 변비와 잔변감이 일상을 얼마나 갉아먹는지 겪어보지 않은 사람은 절대 모를 거예요ㅠㅠ 저는 특히 스트레스를 받거나 조금만 피곤해도 바로 신호가 오는 편이에요 늘 아랫배가 묵직하고 가스가 찬 듯한 불쾌감을 달고 살았거든요 화장실에 한참을 앉아 있다가 겨우 나왔는데도 아직 배 속에 무언가 꽉 들어차 있는 것 같은 찝찝함 때문에 하루 종일 기분이 저기압이었던 적이 한두 번이 아니었어요
최근에 옷 입을때마다 느껴지는 아랫배의 팽창감ㅠㅠ 원래 입던 바지가 꽉 끼는 느낌이 들면 괜히 몸 전체가 무겁게 느껴지고 컨디션도 금방 바닥을 치더라고요 좋다는 건 다 따라 해봤는데 처음에는 유산균만 믿고 기다리다가 생각보다 큰 효과가 없었어요 참..그러다 결국 깨달은 건 단순히 영양제 하나에 의존하기보다 내 몸의 전체적인 흐름을 바꿔야 하는 거 같아요
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- 김은경
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