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[포드맵 완전 정리41] IBS 증상이 갑자기 터진 날|다시 가라앉히는 리셋 가이드 [12]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 35차, 장 편한 식단 30차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [3]

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(~10/18) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 31차 이벤트 [34]

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(~10/18) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 36차 이벤트 [18]

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(~10/18) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 36차 이벤트 [21]

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위장 친화 식단

부드럽고 든든한 위장친화식단, 미역 닭가슴살 오트밀죽 [5]

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위장 친화 식단

부드럽고 구수한 아욱된장국 [13]

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위장 친화 식단

아삭하고 고소한 건강 반찬 브로콜리 마늘무침 [18]

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위장 친화 식단

🍚 장염에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식|빨리 낫는 회복 식단 정리 [9]

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위장 친화 식단

전날 마라탕폭식을 하고 속이 쓰려 먹은 누룽지밥 [8]

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위장 친화 식단

🥒🥕🥚 애호박 당근 계란볶음밥, 속 편하게 즐기는 저포드맵 한 끼 식단 [18]

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위장 친화 식단

밀가루 없이 만들어 속 편안하고 담백고소한 두부감자전 [9]

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가스, 복부팽만

속이 더부룩할때 제가먹는 장편한식단 [10]

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설사, 묽은변

생굴 먹고 노로바이러스 당첨ㅠㅠ 결국 병원 신세졌어요😭 [9]

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위장 친화 식단

속쓰림에 들깨가루로 볶은 고사리나물 먹고 쓰린 속 달랬어요 [9]

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위장 친화 식단

쌀쌀한 아침 위장 진정시키는 뜨끈한 닭곰탕 [7]

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위장 친화 식단

위장에 편안한 무생채 비빔밥과 미역국 [7]

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위장 친화 식단

속이 아픈 날 먹은 누룽지 죽 [8]

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위장 친화 식단

속도 편안하고 포만감 좋은 아침식사 곡물오트밀죽+맥반석계란 [9]

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위장 친화 식단

양질의 단백질 닭다리죽 [13]

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위장 친화 식단

속 아플 땐, 편안한 한 끼 죽과 생선! [9]

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위장 친화 식단

소화가 잘 안될 때 먹은 수육 [18]

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위장 친화 식단

기력이 부족할때 그냥 흰쌀밥대신 "전복밥" [25]

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위장 친화 식단

대장내시경 후 첫식사는 소고기죽 [16]

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위장 친화 식단

속이 편해지는 어묵국 [14]

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