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[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기 [3]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

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(~11/1) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 32차 이벤트 [16]

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(~11/1) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 37차 이벤트 [20]

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(~11/1) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 37차 이벤트 [20]

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기 [3]

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식사 후 불편함

올해 마지막 빙수 먹고 위가 얼었나봐요 [12]

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위장 친화 식단

속 편하게 먹기 좋은 삶은 조개와 홍합, 담백해서 좋았어요 [28]

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위장 친화 식단

속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪 [19]

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속쓰림, 역류

돼지김치찜 먹고 속쓰림에 신물까지 올라왔어요 [15]

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속쓰림, 역류

순두부랑 계란 넣은 라면 먹고 속쓰림이랑 역류 증상 겪었어요 [14]

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가스, 복부팽만

롤케이크 먹고 배에 가스 차서 하루 종일 불편했어요 [15]

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위장 친화 식단

위가 덜부담되는 알리오올리오파스타 [28]

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위장 친화 식단

장트러블을 해소하는 영양만점 잡곡나물비빔밥과 소고기뭇국 [32]

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위장 친화 식단

자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜 [24]

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속쓰림, 역류

음주후속이 불편함 [16]

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위장 친화 식단

입맛 없고 속 불편할 때! 부드럽게 넘어가는 고소한 흑임자죽 [35]

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가스, 복부팽만

제목: 배에 가스가 차서 불편한데 소화까지 잘 안돼요ㅠㅠ [8]

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가스, 복부팽만

뷔페먹구...속이 안좋네요 [9]

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위장 친화 식단

속 편한 상큼달콤한 한 끼 🍅토마토 프리타타🍕 [17]

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위장 친화 식단

야식 먹은 다음 날 속이 답답해서 챙긴 감자계란샌드위치 [19]

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명치 답답, 소화불량

회의가 길어지던 날, 명치 부근이 꽉 막힌 것처럼 답답했습니다 [6]

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위장 친화 식단

아침부터 속이 불편해 점심으로 먹은 간장계란밥 [21]

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가스, 복부팽만

가스가 차서 나오는 방귀 [11]

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포드맵 식단

보양식이 필요할때 먹은 전복 솥밥! [18]

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