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[포드맵 완전 정리41] IBS 증상이 갑자기 터진 날|다시 가라앉히는 리셋 가이드 [12]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 35차, 장 편한 식단 30차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [3]

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(~10/18) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 31차 이벤트 [85]

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(~10/18) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 36차 이벤트 [51]

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(~10/18) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 36차 이벤트 [83]

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위장 친화 식단

초록빛 한 그릇에 채소와 영양을 함께! 브로콜리죽🥦 [8]

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위장 친화 식단

속을 편안하게 하는 김칫국 [17]

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위장 친화 식단

🍆가지의 변신은 무죄, 브런치로 가지오믈렛 추천해요 🍆 [17]

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위장 친화 식단

몸도 좀 피곤하고 기력도 떨어지는 것 같아서 보양도 할 겸 구워봤네요 [30]

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위장 친화 식단

오늘 아침에는 가볍고 신선하게 몸을 돋우고 싶어서 토마토 샐러드를 만들어 먹었어요 [26]

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위장 친화 식단

굴무침 너무 좋아해서 몸 으스스할때 먹음 좋더라구요 [27]

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위장 친화 식단

속이 좀 더부룩하고 숙취도 살짝 남아있어서 칼칼하고 시원한 콩나물국밥 해먹어요 [25]

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위장 친화 식단

속이 불편할 때 먹는 부드러운 계란찜 [35]

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위장 친화 식단

든든한 한 끼가 필요할 때, 된장찌개 [34]

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속쓰림, 역류

매콤한 닭발을 먹고 너무 고생했어요ㅠㅠ [23]

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위장 친화 식단

속 더부룩할 때 먹기 좋은 카일란 저자극 볶음 [57]

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위장 친화 식단

자극 없고 담백해서 속 쓰릴 때 먹으면 좋은 닭가슴살 샐러드 [28]

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위장 친화 식단

소화 잘 안 되고 입맛 없을 때 먹은 채소 케밥 [28]

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속쓰림, 역류

속이 쓰리고 신물이 올라와서 저녁도 제대로 못 먹었어요 [10]

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위장 친화 식단

속이 부담스러운 날에도 생각나는 담백한 쌀국수 🍜 [29]

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위장 친화 식단

코로나와 독감 백신 접종후 기운이 없을때 몸에 좋은 황태두부 콩나물국 [64]

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식사 후 불편함

식욕 폭발해서 단거랑 기름진 거 많이 먹고 체끼가 올라왔어요 [22]

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위장 친화 식단

위에 부담은 덜고 영양은 보충할 수 있는 두부 브로콜리 스크램블 덮밥 만들었어요 [48]

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위장 친화 식단

속이 안 좋을때, 집에서 간편하게 해먹을수 있는 계란콩나물국밥 ! [58]

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위장 친화 식단

속 편한 한 끼 추천! 오트참치미역죽 [27]

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