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공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	공지	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [4]	26.11.03	2.3만	4
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공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	공지	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.3천	3
[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 과민보스 2.3만 4 0 26.11.03 4 댓글	기초 위장 지식	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [4]	26.11.03	2.3만	4
과민성대장증후군 환자가 즐겨 먹는 누룽지죽! 레모닝닝 121 2 0 26.11.03 12 댓글	위장 친화 식단	과민성대장증후군 환자가 즐겨 먹는 누룽지죽! [12]	26.11.03	121	2
땅콩빵이 과민성대장증후군에게 좋지 않은 이유 레모닝닝 354 4 0 26.11.02 10 댓글	설사, 묽은변	땅콩빵이 과민성대장증후군에게 좋지 않은 이유 [10]	26.11.02	354	4
유독 시원하고 깔끔한 음식이 생각나서 냉모밀 먹어요 일상15 345 2 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	유독 시원하고 깔끔한 음식이 생각나서 냉모밀 먹어요 [12]	26.11.01	345	2
무겁지 않은 한 끼가 필요해서 통밀 파스타에 바질 페스토를 곁들였어요 일상15 69 1 0 26.11.01 10 댓글	위장 친화 식단	무겁지 않은 한 끼가 필요해서 통밀 파스타에 바질 페스토를 곁들였어요 [10]	26.11.01	69	1
요즘 식사를 대충 때우는 날이 많아지면서 건강식을 챙겨봐요 일상15 72 3 0 26.11.01 10 댓글	위장 친화 식단	요즘 식사를 대충 때우는 날이 많아지면서 건강식을 챙겨봐요 [10]	26.11.01	72	3
속이 더부룩한 오후, 간단하게 오이와 쌈장을 곁들여 먹었어요 wZsQbJJq5H 51 1 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	속이 더부룩한 오후, 간단하게 오이와 쌈장을 곁들여 먹었어요 [12]	26.11.01	51	1
🥕 밥 없이도 든든하게 <당근 듬뿍 김밥> homi 61 2 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	🥕 밥 없이도 든든하게 <당근 듬뿍 김밥> [11]	26.11.01	61	2
간단하고 든든한 한 끼가 필요해서 사 먹은 간장계란밥 후기 maZbm46BHr 38 1 0 26.11.01 10 댓글	위장 친화 식단	간단하고 든든한 한 끼가 필요해서 사 먹은 간장계란밥 후기 [10]	26.11.01	38	1
속도 답답하고 식사 후에 배가 묵직한 느낌이 들어서 콩나물 밥 먹었어요 동주우 27 1 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	속도 답답하고 식사 후에 배가 묵직한 느낌이 들어서 콩나물 밥 먹었어요 [12]	26.11.01	27	1
속이 편안한 건강 반찬인 톳나물 두부무침 동주우 31 1 0 26.11.01 10 댓글	위장 친화 식단	속이 편안한 건강 반찬인 톳나물 두부무침 [10]	26.11.01	31	1
살짝 찌뿌둥하고 입맛도 통 없어서 야채비빔면 동구abr 33 1 0 26.11.01 10 댓글	위장 친화 식단	살짝 찌뿌둥하고 입맛도 통 없어서 야채비빔면 [10]	26.11.01	33	1
속이 더부룩하고 설사가 나올때 장을 부드럽게 해주는 카레 Jack kim(KRF1QD8 60 1 0 26.11.01 24 댓글	위장 친화 식단	속이 더부룩하고 설사가 나올때 장을 부드럽게 해주는 카레 [24]	26.11.01	60	1
오후가 되니 슬슬 배가 고파지면서 간식보다는 조금 든든하게 먹을 수 있는 음식이 생각났어요 동구abr 36 1 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	오후가 되니 슬슬 배가 고파지면서 간식보다는 조금 든든하게 먹을 수 있는 음식이 생각났어요 [11]	26.11.01	36	1
배고플때 날 추울때 KRKW4MZM 19 1 0 26.11.01 7 댓글	가스, 복부팽만	배고플때 날 추울때 [7]	26.11.01	19	1
소고기국 이재철 13 1 0 26.11.01 6 댓글	위장 친화 식단	소고기국 [6]	26.11.01	13	1
입맛도 조금 없고 기름진 음식보다는 가볍고 산뜻한 음식을 먹고 싶더라구요 sEtKjQiNPB 28 1 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	입맛도 조금 없고 기름진 음식보다는 가볍고 산뜻한 음식을 먹고 싶더라구요 [12]	26.11.01	28	1
저녁에는 든든하면서도 건강하고 맛있는 음식이 먹고 싶어서 훈제오리볶음 sEtKjQiNPB 16 1 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	저녁에는 든든하면서도 건강하고 맛있는 음식이 먹고 싶어서 훈제오리볶음 [11]	26.11.01	16	1
이른 아침 바쁘고 정신없을 때 단백질 채우려고 반숙란 삶아 먹어요 sEtKjQiNPB 22 1 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	이른 아침 바쁘고 정신없을 때 단백질 채우려고 반숙란 삶아 먹어요 [11]	26.11.01	22	1
급체로 속이 아파서 부담 없는 귀리밥을 먹었어요 상원 21 1 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	급체로 속이 아파서 부담 없는 귀리밥을 먹었어요 [12]	26.11.01	21	1