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공지사항 & 이벤트

(~5/31) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 21차 이벤트

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공지사항 & 이벤트

(~5/31) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 26차 이벤트

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공지사항 & 이벤트

(~5/31) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 26차 이벤트

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리21] "프리바이오틱이 포드맵이라고요?" 프리바이오틱 식이섬유 완전 정리

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공지사항 & 이벤트

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 24차, 장 편한 식단 19차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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위장 친화 식단

과식해서 소화가 안 될 때 먹는 방울토마토 채소샐러드

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위장 친화 식단

기운이 좀 없고 몸보신이 필요하다는 생각이 들어서 집에서 전복을 가득 넣은 전복 솥밥을 먹었어요

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위장 친화 식단

속편한 맑은 꼬리곰탕으로 몸보신 했어요

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포드맵 식단

건강하고 맛있는 한 끼, 김으로 만든 두부오이참치롤

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식사 후 불편함

🍻기름진 소곱창에 시원한 맥주 한잔의 행복, 그리고 찾아온 지옥 같은 급체

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변비, 잔변감

이런것도 변비일까요 ??

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위장 친화 식단

속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 먹는 계란채소밥

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위장 친화 식단

소화 잘 안 될 때 먹는 담백한 콩나물채소국

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속쓰림, 역류

속이 쓰려서 저녁도 못 먹고 자는 것도 힘들었어요

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위장 친화 식단

더부룩할 때 위장 건강 위해 호박죽 먹었어요

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설사, 묽은변

다리가 풀릴 정도로 장이 완전히 뒤집어졌어요

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속쓰림, 역류

잠에서 깬 적도 한두 번이 아니에요

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가스, 복부팽만

스트레스를 엄청 받았는데요 그때 제 배가 완전히 고장 나버렸어요

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명치 답답, 소화불량

부드럽게 소화되어 내려가는 당연한 일상이 얼마나 큰 행복인지요

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포드맵 식단

모든 재료가 저포드맵! 속 예민할 때 먹기 좋은 바나나오트밀죽

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식사 후 불편함

0단계면 괜찮을 줄 알았는데! 마라탕 먹고 속이 너무 느글느글했어요😭

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속쓰림, 역류

농약

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식사 후 불편함

식후 속이 더부룩했어요

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설사, 묽은변

간이 쎈 감자탕을 먹으면 복불복 설사가...!

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설사, 묽은변

저녁먹고 쉬다가 배아파서 혼났습니다

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