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[포드맵 완전 정리45] "김치가 장에 좋다던데…" 발효식품, 과민한 장엔 왜 독이 될까? [4]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 37차, 장 편한 식단 32차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [3]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [22]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [11]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [15]

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리45] "김치가 장에 좋다던데…" 발효식품, 과민한 장엔 왜 독이 될까? [4]

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위장 친화 식단

치킨은 먹고 싶은데 소화가 걱정돼서 직접 만든 후레쉬 쌈닭! 양배추와 피망까지 곁들였어요 🍗🥬 [26]

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위장 친화 식단

밀가루/설탕 제로! 달콤한 배와 쌀가루로 구워낸 속 편한 수제 배 쌀빵🍐 [11]

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위장 친화 식단

당근라페 샌드위치로 배변을 시원하게 [32]

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위장 친화 식단

인스턴트만 먹어 속이 더부룩했던 날, 일부러 찾아간 시골밥상 생선구이 정식 🐟🍚 [27]

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위장 친화 식단

지역 축제에서 사 온 버섯탕수육! 찐 양배추와 함께 먹었더니 소화까지 잘되는 꿀조합 🍄🥬 [32]

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위장 친화 식단

속이 더부룩할 때 << 천연 소화제 들깨 무국>>좋아요 [38]

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위장 친화 식단

종주산행 뒤 허기진 속 편하게 달래준 소고기 무국 [38]

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가스, 복부팽만

소고기와 물냉면 먹었는데 소화가 안돼서 고생했네요. [20]

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위장 친화 식단

장을 살리는 유산균 시원한 동치미 [41]

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진단 전 고민(이건 무슨 증상일까요?)

🚨 혈변 원인, 색깔별로 다르다|선혈·검은변 구분과 병원 가야 할 때 [7]

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속쓰림, 역류

설탕 뿌린 찹쌀과베기 먹고 속쓰림으로 고생했어요. [28]

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속쓰림, 역류

물만 마셔도 트림이 많이 나올때 어떤 차가 좋을까요? [10]

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위장 친화 식단

이보다 시원할수없다. 숙취해소에 좋은 콩나물국 [34]

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위장 친화 식단

위장에 건강한 영양균형 메뉴 월남쌈 [30]

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속쓰림, 역류

요즘 속이 자꾸 쓰려요 [8]

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속쓰림, 역류

김치찌개먹고 속쓰림으로고생했어요 [7]

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [14]

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위장 친화 식단

배변을 원활히 해주는 단호박샐러드 [40]

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위장 친화 식단

과민성대장증후군 환자가 즐겨 먹는 누룽지죽! [26]

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