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공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	공지	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [5]	26.11.03	2.6만	8	0
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공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	공지	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [10]	26.11.02	926	3	0
공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	공지	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.7천	3	0
[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 과민보스 2.6만 8 0 26.11.03 5 댓글	기초 위장 지식	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [5]	26.11.03	2.6만	8	0
배변을 원활히 해주는 단호박샐러드 큰언니 271 4 0 26.11.03 20 댓글	위장 친화 식단	배변을 원활히 해주는 단호박샐러드 [20]	26.11.03	271	4	0
과민성대장증후군 환자가 즐겨 먹는 누룽지죽! 레모닝닝 270 3 1 26.11.03 20 댓글	위장 친화 식단	과민성대장증후군 환자가 즐겨 먹는 누룽지죽! [20]	26.11.03	270	3	1
땅콩빵이 과민성대장증후군에게 좋지 않은 이유 레모닝닝 397 5 0 26.11.02 14 댓글	설사, 묽은변	땅콩빵이 과민성대장증후군에게 좋지 않은 이유 [14]	26.11.02	397	5	0
빵과 면, 밥 위주로 먹었더니 배가 빵빵하고 더부룩한 느낌이 계속 들어요 이야기 28 2 0 26.11.02 6 댓글	가스, 복부팽만	빵과 면, 밥 위주로 먹었더니 배가 빵빵하고 더부룩한 느낌이 계속 들어요 [6]	26.11.02	28	2	0
유독 시원하고 깔끔한 음식이 생각나서 냉모밀 먹어요 일상15 367 3 0 26.11.01 13 댓글	위장 친화 식단	유독 시원하고 깔끔한 음식이 생각나서 냉모밀 먹어요 [13]	26.11.01	367	3	0
집에서 취업관련 잦은 변비 스트레스 코트로마니치 14 1 0 26.11.01 5 댓글	변비, 잔변감	집에서 취업관련 잦은 변비 스트레스 [5]	26.11.01	14	1	0
무겁지 않은 한 끼가 필요해서 통밀 파스타에 바질 페스토를 곁들였어요 일상15 90 3 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	무겁지 않은 한 끼가 필요해서 통밀 파스타에 바질 페스토를 곁들였어요 [11]	26.11.01	90	3	0
해장러닝하다가 길한복판에서 엉까할 뻔 했네요 🥵 91학번 🏃‍♂️ 14 1 0 26.11.01 6 댓글	설사, 묽은변	해장러닝하다가 길한복판에서 엉까할 뻔 했네요 🥵 [6]	26.11.01	14	1	0
요즘 식사를 대충 때우는 날이 많아지면서 건강식을 챙겨봐요 일상15 94 4 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	요즘 식사를 대충 때우는 날이 많아지면서 건강식을 챙겨봐요 [12]	26.11.01	94	4	0
속이 더부룩한 오후, 간단하게 오이와 쌈장을 곁들여 먹었어요 wZsQbJJq5H 65 2 0 26.11.01 13 댓글	위장 친화 식단	속이 더부룩한 오후, 간단하게 오이와 쌈장을 곁들여 먹었어요 [13]	26.11.01	65	2	0
🥕 밥 없이도 든든하게 <당근 듬뿍 김밥> homi 74 2 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	🥕 밥 없이도 든든하게 <당근 듬뿍 김밥> [12]	26.11.01	74	2	0
간단하고 든든한 한 끼가 필요해서 사 먹은 간장계란밥 후기 maZbm46BHr 43 1 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	간단하고 든든한 한 끼가 필요해서 사 먹은 간장계란밥 후기 [11]	26.11.01	43	1	0
속도 답답하고 식사 후에 배가 묵직한 느낌이 들어서 콩나물 밥 먹었어요 동주우 35 1 0 26.11.01 13 댓글	위장 친화 식단	속도 답답하고 식사 후에 배가 묵직한 느낌이 들어서 콩나물 밥 먹었어요 [13]	26.11.01	35	1	0
속이 편안한 건강 반찬인 톳나물 두부무침 동주우 36 1 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	속이 편안한 건강 반찬인 톳나물 두부무침 [11]	26.11.01	36	1	0
살짝 찌뿌둥하고 입맛도 통 없어서 야채비빔면 동구abr 41 1 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	살짝 찌뿌둥하고 입맛도 통 없어서 야채비빔면 [11]	26.11.01	41	1	0
속이 더부룩하고 설사가 나올때 장을 부드럽게 해주는 카레 Jack kim(KRF1QD8 68 1 0 26.11.01 24 댓글	위장 친화 식단	속이 더부룩하고 설사가 나올때 장을 부드럽게 해주는 카레 [24]	26.11.01	68	1	0
오후가 되니 슬슬 배가 고파지면서 간식보다는 조금 든든하게 먹을 수 있는 음식이 생각났어요 동구abr 44 1 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	오후가 되니 슬슬 배가 고파지면서 간식보다는 조금 든든하게 먹을 수 있는 음식이 생각났어요 [11]	26.11.01	44	1	0
배고플때 날 추울때 KRKW4MZM 28 2 0 26.11.01 8 댓글	가스, 복부팽만	배고플때 날 추울때 [8]	26.11.01	28	2	0
위장친화식단 이재철 11 1 0 26.11.01 5 댓글	포드맵 식단	위장친화식단 [5]	26.11.01	11	1	0