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공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	공지	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [4]	26.11.03	2.6만	6	0
공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	공지	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [14]	26.11.02	2만	3	0
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공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	공지	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [10]	26.11.02	721	3	0
공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	공지	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.5천	3	0
[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 과민보스 2.6만 6 0 26.11.03 4 댓글	기초 위장 지식	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [4]	26.11.03	2.6만	6	0
배변을 원활히 해주는 단호박샐러드 큰언니 128 2 0 26.11.03 20 댓글	위장 친화 식단	배변을 원활히 해주는 단호박샐러드 [20]	26.11.03	128	2	0
과민성대장증후군 환자가 즐겨 먹는 누룽지죽! 레모닝닝 203 3 1 26.11.03 19 댓글	위장 친화 식단	과민성대장증후군 환자가 즐겨 먹는 누룽지죽! [19]	26.11.03	203	3	1
땅콩빵이 과민성대장증후군에게 좋지 않은 이유 레모닝닝 375 5 0 26.11.02 13 댓글	설사, 묽은변	땅콩빵이 과민성대장증후군에게 좋지 않은 이유 [13]	26.11.02	375	5	0
빵과 면, 밥 위주로 먹었더니 배가 빵빵하고 더부룩한 느낌이 계속 들어요 이야기 16 2 0 26.11.02 6 댓글	가스, 복부팽만	빵과 면, 밥 위주로 먹었더니 배가 빵빵하고 더부룩한 느낌이 계속 들어요 [6]	26.11.02	16	2	0
유독 시원하고 깔끔한 음식이 생각나서 냉모밀 먹어요 일상15 360 3 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	유독 시원하고 깔끔한 음식이 생각나서 냉모밀 먹어요 [12]	26.11.01	360	3	0
무겁지 않은 한 끼가 필요해서 통밀 파스타에 바질 페스토를 곁들였어요 일상15 77 2 0 26.11.01 10 댓글	위장 친화 식단	무겁지 않은 한 끼가 필요해서 통밀 파스타에 바질 페스토를 곁들였어요 [10]	26.11.01	77	2	0
요즘 식사를 대충 때우는 날이 많아지면서 건강식을 챙겨봐요 일상15 85 4 0 26.11.01 10 댓글	위장 친화 식단	요즘 식사를 대충 때우는 날이 많아지면서 건강식을 챙겨봐요 [10]	26.11.01	85	4	0
속이 더부룩한 오후, 간단하게 오이와 쌈장을 곁들여 먹었어요 wZsQbJJq5H 57 2 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	속이 더부룩한 오후, 간단하게 오이와 쌈장을 곁들여 먹었어요 [12]	26.11.01	57	2	0
🥕 밥 없이도 든든하게 <당근 듬뿍 김밥> homi 67 2 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	🥕 밥 없이도 든든하게 <당근 듬뿍 김밥> [11]	26.11.01	67	2	0
간단하고 든든한 한 끼가 필요해서 사 먹은 간장계란밥 후기 maZbm46BHr 39 1 0 26.11.01 10 댓글	위장 친화 식단	간단하고 든든한 한 끼가 필요해서 사 먹은 간장계란밥 후기 [10]	26.11.01	39	1	0
속도 답답하고 식사 후에 배가 묵직한 느낌이 들어서 콩나물 밥 먹었어요 동주우 32 1 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	속도 답답하고 식사 후에 배가 묵직한 느낌이 들어서 콩나물 밥 먹었어요 [12]	26.11.01	32	1	0
속이 편안한 건강 반찬인 톳나물 두부무침 동주우 31 1 0 26.11.01 10 댓글	위장 친화 식단	속이 편안한 건강 반찬인 톳나물 두부무침 [10]	26.11.01	31	1	0
살짝 찌뿌둥하고 입맛도 통 없어서 야채비빔면 동구abr 37 1 0 26.11.01 10 댓글	위장 친화 식단	살짝 찌뿌둥하고 입맛도 통 없어서 야채비빔면 [10]	26.11.01	37	1	0
속이 더부룩하고 설사가 나올때 장을 부드럽게 해주는 카레 Jack kim(KRF1QD8 62 1 0 26.11.01 24 댓글	위장 친화 식단	속이 더부룩하고 설사가 나올때 장을 부드럽게 해주는 카레 [24]	26.11.01	62	1	0
오후가 되니 슬슬 배가 고파지면서 간식보다는 조금 든든하게 먹을 수 있는 음식이 생각났어요 동구abr 39 1 0 26.11.01 11 댓글	위장 친화 식단	오후가 되니 슬슬 배가 고파지면서 간식보다는 조금 든든하게 먹을 수 있는 음식이 생각났어요 [11]	26.11.01	39	1	0
배고플때 날 추울때 KRKW4MZM 24 2 0 26.11.01 8 댓글	가스, 복부팽만	배고플때 날 추울때 [8]	26.11.01	24	2	0
소고기국 이재철 15 2 0 26.11.01 6 댓글	위장 친화 식단	소고기국 [6]	26.11.01	15	2	0
입맛도 조금 없고 기름진 음식보다는 가볍고 산뜻한 음식을 먹고 싶더라구요 sEtKjQiNPB 31 2 0 26.11.01 12 댓글	위장 친화 식단	입맛도 조금 없고 기름진 음식보다는 가볍고 산뜻한 음식을 먹고 싶더라구요 [12]	26.11.01	31	2	0
영양도 풍부하고 위장에 부담이없는 식단 소개 이재철 16 1 1 26.11.01 6 댓글	포드맵 식단	영양도 풍부하고 위장에 부담이없는 식단 소개 [6]	26.11.01	16	1	1