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[포드맵 완전 정리45] "김치가 장에 좋다던데…" 발효식품, 과민한 장엔 왜 독이 될까? [11]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 37차, 장 편한 식단 32차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [3]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [53]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [44]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [54]

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위장 친화 식단

간단하면서도 맛있는 걸 먹고 싶어서 건강에도 좋은 계란말이 했어요 [6]

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위장 친화 식단

속이 더부룩해서 연두부덮밥했는데 기대이상으로 맛있네요 [7]

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위장 친화 식단

자기관리를위해 먹는 샐러드 식도염방지 식단 [14]

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위장 친화 식단

깊고 담백한 국물로 완성하는 소고기 미역국 [19]

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위장 친화 식단

부드럽고 담백한 애호박볶음 [20]

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위장 친화 식단

속이 편안해지는 음식은 바로바로바로 [21]

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위장 친화 식단

속이 불편할 때 소화를 도와주는 단호박 [19]

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위장 친화 식단

부드럽게 익혀 소화 잘되는 고소한 연근들깨무침 [38]

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위장 친화 식단

어제 매운 음식 먹고 속 쓰려서 만든 부드러운 푸딩 계란찜 [20]

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속쓰림, 역류

속쓰림 약 식후 역류성 식도염 증상 완화법 [7]

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식사 후 불편함

며칠전에 생고등어 소금 구이를 먹고 속이 불편했어요! [18]

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위장 친화 식단

속이 더부룩할때 속편하게 해주는 경상도식 소고기무국! [32]

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위장 친화 식단

쓰린 속 부드럽게 달래준 구수한 시래기밥 [27]

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위장 친화 식단

쌀쌀한 날씨에 속편한 외식은 뜨끈한 국밥 [23]

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위장 친화 식단

속이 편안해지는 시래기된장국 자주 먹습니다 [25]

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식사 후 불편함

국수에 만두까지 먹고 체한 느낌이 들어 매실액으로 속을 달랬어요 [33]

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식사 후 불편함

전복을 제대로 씹지 않았다가 속 더부룩함으로 힘들었어요 [22]

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식사 후 불편함

치팅데이에 짜장면과 아이스크림까지 먹고 체했지만, 역시 해결책은 '산책' 😅 [16]

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위장 친화 식단

🍄🤍 쫄깃한 식감이 매력적인 새송이버섯 계란전 [60]

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위장 친화 식단

소화력이 떨어졌을 때 간편하게 먹기 좋은 <부추 달걀찜> [54]

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