위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
63809 속이 부담스럽지 않은 한 끼로 선택한 일식집 왕유부초밥 후기 🍣 maZbm46BHr 2 0 0 00:37 1 댓글	속이 부담스럽지 않은 한 끼로 선택한 일식집 왕유부초밥 후기 🍣 [1]	00:37	2	0	0
63767 파 듬뿍 소불고기 와랄랄라 8 0 0 26.11.06 6 댓글	파 듬뿍 소불고기 [6]	26.11.06	8	0	0
63757 맵지 않은 오이고추로 가볍게 즐긴 한 끼 !! 10 0 0 26.11.06 10 댓글	맵지 않은 오이고추로 가볍게 즐긴 한 끼 [10]	26.11.06	10	0	0
63737 자극적이지 않은 한끼 식단 둥자 12 0 0 26.11.06 5 댓글	자극적이지 않은 한끼 식단 [5]	26.11.06	12	0	0
63733 역류성식도염 재재재발 속이 경련이나요. ♥️ 6 0 0 26.11.06 4 댓글	역류성식도염 재재재발 속이 경련이나요. [4]	26.11.06	6	0	0
63675 간단하고 맛있는 음식, 볶음밥 sawe 12 0 0 26.11.06 7 댓글	간단하고 맛있는 음식, 볶음밥 [7]	26.11.06	12	0	0
63673 속이더부룩하여먹은음식/봄동연자죽 youngran 14 0 0 26.11.05 12 댓글	속이더부룩하여먹은음식/봄동연자죽 [12]	26.11.05	14	0	0
63665 겨울바다에서 나는 변비약 모자반무침 큰언니 11 0 0 26.11.05 12 댓글	겨울바다에서 나는 변비약 모자반무침 [12]	26.11.05	11	0	0
63638 장을 살리는 유산균 시원한 동치미 큰언니 358 4 0 26.11.05 18 댓글	장을 살리는 유산균 시원한 동치미 [18]	26.11.05	358	4	0
63607 이보다 시원할수없다. 숙취해소에 좋은 콩나물국 큰언니 129 3 0 26.11.05 18 댓글	이보다 시원할수없다. 숙취해소에 좋은 콩나물국 [18]	26.11.05	129	3	0
63604 장활동에 편한 반찬 꽈리고추메추리알조림 큰언니 8 0 0 26.11.05 3 댓글	장활동에 편한 반찬 꽈리고추메추리알조림 [3]	26.11.05	8	0	0
63601 위장에 건강한 영양균형 메뉴 월남쌈 큰언니 46 1 1 26.11.05 16 댓글	위장에 건강한 영양균형 메뉴 월남쌈 [16]	26.11.05	46	1	1
63594 야채와 함께 먹은 탕수육 한 끼 !! 7 0 0 26.11.05 4 댓글	야채와 함께 먹은 탕수육 한 끼 [4]	26.11.05	7	0	0
63584 🥕오늘은 속 편하게 먹고 싶어서~ 당근 듬뿍! 양배추 지단 김밥🤣 호빵 10 0 0 26.11.05 6 댓글	🥕오늘은 속 편하게 먹고 싶어서~ 당근 듬뿍! 양배추 지단 김밥🤣 [6]	26.11.05	10	0	0
63568 🍄씹을수록 버섯 육즙 팡팡💥 새송이버섯 양념구이 호빵 12 0 0 26.11.05 5 댓글	🍄씹을수록 버섯 육즙 팡팡💥 새송이버섯 양념구이 [5]	26.11.05	12	0	0
63450 장내 유익균을 늘려주는 백김치 큰언니 23 0 0 26.11.04 8 댓글	장내 유익균을 늘려주는 백김치 [8]	26.11.04	23	0	0
63446 40대 위장 친화 식단｜오늘은 담백한 집밥 한 끼 효성 20 0 0 26.11.04 11 댓글	40대 위장 친화 식단｜오늘은 담백한 집밥 한 끼 [11]	26.11.04	20	0	0
63443 소화력이 느리신 부모님을 위한 해물장 큰언니 22 0 0 26.11.04 21 댓글	소화력이 느리신 부모님을 위한 해물장 [21]	26.11.04	22	0	0
63389 위궤양치료에 좋은 연근조림과 샐러드 큰언니 28 0 0 26.11.04 18 댓글	위궤양치료에 좋은 연근조림과 샐러드 [18]	26.11.04	28	0	0
63326 매운 음식을 먹고 속이 화끈거려 저녁으로 준비한 애호박 새우볶음 영선이 15 0 0 26.11.03 8 댓글	매운 음식을 먹고 속이 화끈거려 저녁으로 준비한 애호박 새우볶음 [8]	26.11.03	15	0	0