건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~5/31) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 21차 이벤트

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(~5/31) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 26차 이벤트

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(~5/31) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 26차 이벤트

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[포드맵 완전 정리21] "프리바이오틱이 포드맵이라고요?" 프리바이오틱 식이섬유 완전 정리

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 24차, 장 편한 식단 19차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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월요일 다리 운동

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월요일 회사에서 스트레칭!

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월요일 푸시업 운동🏋🏻‍♀️

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월요일 오전 하체 근력운동🤸🏻

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팔뚝살 홈트

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슬림한 팔 만들기 홈트

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스쿼트

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푸시업 홈트

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점핑 홈트

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코어 홈트

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타바타 홈트

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오전 걷기

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모닝 스트레칭

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공복물과 유산균

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5.18 근력운동

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5.18 기초 코어운동

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유산균 루틴 :)

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5.18 점핑운동

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5.18 타바타 홈트

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5.18 오전 스트레칭

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