포드맵 식단

저포드맵 식품 정보와 음식별 반응을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [8]	26.07.28	2.1만	2	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	594	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
48103 장염 완치 후 건강식으로 먹은 참치포케 GUNDDAM 44 0 0 26.07.26 9 댓글	장염 완치 후 건강식으로 먹은 참치포케 [9]	26.07.26	44	0	0
48083 거칠어진 위장을 보호해 주는 부드러운 연어스테이크 R=VD 204 4 0 26.07.25 34 댓글	거칠어진 위장을 보호해 주는 부드러운 연어스테이크 [34]	26.07.25	204	4	0
48048 더부룩함 싹 가라앉는 속 편한 오이두부비빔밥🥒 mint 186 1 0 26.07.25 29 댓글	더부룩함 싹 가라앉는 속 편한 오이두부비빔밥🥒 [29]	26.07.25	186	1	0
46983 며칠동안 헤비한음식을 먹었더니 속이 더부룩하여 클렌징식단 2ecBUtHGvk 719 4 1 26.07.18 21 댓글	며칠동안 헤비한음식을 먹었더니 속이 더부룩하여 클렌징식단 [21]	26.07.18	719	4	1
46951 위염 증상 때문에 속이 아파서 며칠 동안 끓여 먹은 흰죽 식단 공유합니다 🥣 Hana 64 2 0 26.07.17 14 댓글	위염 증상 때문에 속이 아파서 며칠 동안 끓여 먹은 흰죽 식단 공유합니다 🥣 [14]	26.07.17	64	2	0
46017 다이어트 식단을 유지하면서도 속 편하고 든든한 달걀·요거트 한 그릇 youxKFRiAC 198 2 1 26.07.12 22 댓글	다이어트 식단을 유지하면서도 속 편하고 든든한 달걀·요거트 한 그릇 [22]	26.07.12	198	2	1
43474 🌿더운 여름,입맛 살려주는 오이소박이🥒군침이 절로~( ´∀｀ )b 호빵 97 2 0 26.06.29 17 댓글	🌿더운 여름,입맛 살려주는 오이소박이🥒군침이 절로~( ´∀｀ )b [17]	26.06.29	97	2	0
43149 위염에도 부담 없는 균형 잡힌 한 끼, 잡곡밥과 해물무국 youxKFRiAC 28 0 0 26.06.28 11 댓글	위염에도 부담 없는 균형 잡힌 한 끼, 잡곡밥과 해물무국 [11]	26.06.28	28	0	0
43124 아점 간식으로 즐긴 단호박 샐러드, 속까지 편안해지다” youxKFRiAC 27 0 0 26.06.28 12 댓글	아점 간식으로 즐긴 단호박 샐러드, 속까지 편안해지다” [12]	26.06.28	27	0	0
43103 속이 허할 때, 소고기 왕동그랑땡으로 채우는 건강 youxKFRiAC 22 0 0 26.06.28 12 댓글	속이 허할 때, 소고기 왕동그랑땡으로 채우는 건강 [12]	26.06.28	22	0	0
42675 밀가루가 부담스러울 때 먹은 위장친화 디저트 바나나두부빵 재이 50 2 0 26.06.27 24 댓글	밀가루가 부담스러울 때 먹은 위장친화 디저트 바나나두부빵 [24]	26.06.27	50	2	0
42289 기름진 음식이 부담스러울 때, 속 편안한 애호박 퐁당 계란말이 abc 474 6 2 26.06.25 44 댓글	기름진 음식이 부담스러울 때, 속 편안한 애호박 퐁당 계란말이 [44]	26.06.25	474	6	2
41852 🌿위건강에 좋은 "마" 생마오븐구이와,버터구이간식 만들기🌿 호빵 366 5 1 26.06.23 29 댓글	🌿위건강에 좋은 "마" 생마오븐구이와,버터구이간식 만들기🌿 [29]	26.06.23	366	5	1
39294 겉은 파삭 속은 쫀득! 위벽 코팅해주는 속 편한 연근감자전 mint 217 6 1 26.06.14 21 댓글	겉은 파삭 속은 쫀득! 위벽 코팅해주는 속 편한 연근감자전 [21]	26.06.14	217	6	1
39283 속쓰린건 싫고 에너지 끓어올려! 에그샌드위치 사먹기 안녕 72 3 0 26.06.14 17 댓글	속쓰린건 싫고 에너지 끓어올려! 에그샌드위치 사먹기 [17]	26.06.14	72	3	0
39194 간단하지만 든든한 맘스터치 햄버거, 한 끼 식사로 충분한 이유 youxKFRiAC 28 0 0 26.06.14 16 댓글	간단하지만 든든한 맘스터치 햄버거, 한 끼 식사로 충분한 이유 [16]	26.06.14	28	0	0
36889 밀가루 없이 만든 🎃단호박에그케이크🍰 LILAC 221 4 0 26.05.31 29 댓글	밀가루 없이 만든 🎃단호박에그케이크🍰 [29]	26.05.31	221	4	0
36690 과민성대장증후군 때문에 고생하다 선택한 포드맵 식단 GUNDDAM 49 0 0 26.05.30 14 댓글	과민성대장증후군 때문에 고생하다 선택한 포드맵 식단 [14]	26.05.30	49	0	0
35859 저 포드맵 식단 관리를 위해 소고기 월남쌈을 먹었습니다. nunu 41 0 0 26.05.24 34 댓글	저 포드맵 식단 관리를 위해 소고기 월남쌈을 먹었습니다. [34]	26.05.24	41	0	0
35600 탱글탱글!호빵이 수제면 오징어 칼국수 대작전✨️🐷🍜위장약없이 속이 편한 갈국수를 설계하다 호빵 37 0 0 26.05.22 12 댓글	탱글탱글!호빵이 수제면 오징어 칼국수 대작전✨️🐷🍜위장약없이 속이 편한 갈국수를 설계하다 [12]	26.05.22	37	0	0