포드맵 식단

저포드맵 식품 정보와 음식별 반응을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
63728 편안한 음식 허창민 7 0 0 26.11.06 3 댓글	편안한 음식 [3]	26.11.06	7	0	0
63645 저포드맵식단에 활용하기좋은 감자야채샐러드 큰언니 9 0 0 26.11.05 6 댓글	저포드맵식단에 활용하기좋은 감자야채샐러드 [6]	26.11.05	9	0	0
63636 저포드맵식단 구성시 증상완화를 높이는 팁 큰언니 5 0 0 26.11.05 2 댓글	저포드맵식단 구성시 증상완화를 높이는 팁 [2]	26.11.05	5	0	0
63307 과민성대장증후군에 좋은 연두부 큰언니 11 0 0 26.11.03 2 댓글	과민성대장증후군에 좋은 연두부 [2]	26.11.03	11	0	0
63287 장내 유익균을 키우는 전통 소두장입니다 꿈굽는사람 11 0 0 26.11.03 1 댓글	장내 유익균을 키우는 전통 소두장입니다 [1]	26.11.03	11	0	0
63173 몸이 무거워서 챙겨 먹은 포드맵식단 j5NOVFF1Zo 10 0 0 26.11.02 4 댓글	몸이 무거워서 챙겨 먹은 포드맵식단 [4]	26.11.02	10	0	0
62989 브로콜리 과식 후 가스가 차올라 먹은 "무채 들깨국"~~~^^ 바다사랑태양 10 0 0 26.11.01 4 댓글	브로콜리 과식 후 가스가 차올라 먹은 "무채 들깨국"~~~^^ [4]	26.11.01	10	0	0
62980 위장친화식단 이재철 13 1 0 26.11.01 5 댓글	위장친화식단 [5]	26.11.01	13	1	0
62975 영양도 풍부하고 위장에 부담이없는 식단 소개 이재철 19 1 1 26.11.01 6 댓글	영양도 풍부하고 위장에 부담이없는 식단 소개 [6]	26.11.01	19	1	1
62801 양파와 대파를 뺀 속편한 달걀말이 큰언니 19 1 0 26.10.31 14 댓글	양파와 대파를 뺀 속편한 달걀말이 [14]	26.10.31	19	1	0
62569 배가 쿡쿡찌르는 듯할땐 순한달걀찜 큰언니 25 0 0 26.10.30 20 댓글	배가 쿡쿡찌르는 듯할땐 순한달걀찜 [20]	26.10.30	25	0	0
62516 장내 환경개선에 좋은 멍게 큰언니 17 0 0 26.10.30 16 댓글	장내 환경개선에 좋은 멍게 [16]	26.10.30	17	0	0
62386 건강한 샐러드로 하루종일 배를 가볍게해요. 큰언니 24 0 0 26.10.29 18 댓글	건강한 샐러드로 하루종일 배를 가볍게해요. [18]	26.10.29	24	0	0
62366 배에 가스찰때 구운야채드셔보세요. 큰언니 18 0 0 26.10.29 14 댓글	배에 가스찰때 구운야채드셔보세요. [14]	26.10.29	18	0	0
62249 점심은 저포드맵식품으로 김밥만들어봤어요 큰언니 32 0 0 26.10.28 12 댓글	점심은 저포드맵식품으로 김밥만들어봤어요 [12]	26.10.28	32	0	0
62131 속이 부담스럽지 않게 먹고 싶어서 만든 달걀 샐러드 박윤아 17 0 0 26.10.27 7 댓글	속이 부담스럽지 않게 먹고 싶어서 만든 달걀 샐러드 [7]	26.10.27	17	0	0
61165 보양식이 필요할때 먹은 전복 솥밥! 레모닝닝 359 6 1 26.10.21 35 댓글	보양식이 필요할때 먹은 전복 솥밥! [35]	26.10.21	359	6	1
60736 식이섬유가 풍부한 단배추무침으로 속편한 한끼 :D 16 0 1 26.10.18 7 댓글	식이섬유가 풍부한 단배추무침으로 속편한 한끼 [7]	26.10.18	16	0	1
60458 위~대장내시경 후 첫 식사 응가행복 31 1 1 26.10.17 8 댓글	위~대장내시경 후 첫 식사 [8]	26.10.17	31	1	1
60413 맛있는 순대국 김김이 18 0 0 26.10.17 5 댓글	맛있는 순대국 [5]	26.10.17	18	0	0