포드맵 식단

저포드맵 식품 정보와 음식별 반응을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 26차, 장 편한 식단 21차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 26차, 장 편한 식단 21차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [1]	26.06.08	692	1	0
공지 공지 (~6/14) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 27차 이벤트	(~6/14) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 27차 이벤트 [36]	26.06.01	5.6만	2	2
공지 공지 (~6/14) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 27차 이벤트	(~6/14) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 27차 이벤트 [26]	26.06.01	5.4만	6	4
공지 공지 (~6/14) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 22차 이벤트	(~6/14) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 22차 이벤트 [30]	26.06.01	5.2만	4	2
공지 공지 [포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리	[포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리 [15]	26.05.28	4.1천	5	5
36889 밀가루 없이 만든 🎃단호박에그케이크🍰 LILAC 199 4 0 26.05.31 13 댓글	밀가루 없이 만든 🎃단호박에그케이크🍰 [13]	26.05.31	199	4	0
36690 과민성대장증후군 때문에 고생하다 선택한 포드맵 식단 GUNDDAM 23 0 0 26.05.30 9 댓글	과민성대장증후군 때문에 고생하다 선택한 포드맵 식단 [9]	26.05.30	23	0	0
35859 저 포드맵 식단 관리를 위해 소고기 월남쌈을 먹었습니다. nunu 28 0 0 26.05.24 22 댓글	저 포드맵 식단 관리를 위해 소고기 월남쌈을 먹었습니다. [22]	26.05.24	28	0	0
35600 탱글탱글!호빵이 수제면 오징어 칼국수 대작전✨️🐷🍜위장약없이 속이 편한 갈국수를 설계하다 호빵 27 0 0 26.05.22 10 댓글	탱글탱글!호빵이 수제면 오징어 칼국수 대작전✨️🐷🍜위장약없이 속이 편한 갈국수를 설계하다 [10]	26.05.22	27	0	0
34928 건강하고 맛있는 한 끼, 김으로 만든 두부오이참치롤 LILAC 188 3 0 26.05.17 27 댓글	건강하고 맛있는 한 끼, 김으로 만든 두부오이참치롤 [27]	26.05.17	188	3	0
34855 속이 불편하거나 가볍게 식사를 하고 싶을 땐 샐러드 식단을 이용해요 glnpzpbTXI 61 1 0 26.05.17 16 댓글	속이 불편하거나 가볍게 식사를 하고 싶을 땐 샐러드 식단을 이용해요 [16]	26.05.17	61	1	0
34803 모든 재료가 저포드맵! 속 예민할 때 먹기 좋은 바나나오트밀죽 abc 161 3 2 26.05.17 26 댓글	모든 재료가 저포드맵! 속 예민할 때 먹기 좋은 바나나오트밀죽 [26]	26.05.17	161	3	2
33594 🌿속을 다독이는 부드러운 죽한그릇. "잣죽" 호빵 160 3 1 26.05.04 21 댓글	🌿속을 다독이는 부드러운 죽한그릇. "잣죽" [21]	26.05.04	160	3	1
33589 속 편하게 먹을 수 있는 NO밀가루! 저포드맵 감자당근전 mint 182 3 0 26.05.03 19 댓글	속 편하게 먹을 수 있는 NO밀가루! 저포드맵 감자당근전 [19]	26.05.03	182	3	0
33105 가스찰 때 저포드맵 야채비빔밥 레노아 48 1 0 26.04.29 18 댓글	가스찰 때 저포드맵 야채비빔밥 [18]	26.04.29	48	1	0
32598 "속이 편안해지는 보라빛 한입🍆가지의 반전매력 호빵 33 0 0 26.04.23 16 댓글	"속이 편안해지는 보라빛 한입🍆가지의 반전매력 [16]	26.04.23	33	0	0
32331 전날 과다한 육식 상태의 위자믈 정상화 시키는 일 이재철 27 0 0 26.04.19 9 댓글	전날 과다한 육식 상태의 위자믈 정상화 시키는 일 [9]	26.04.19	27	0	0
31511 가스차고 불편해서 오이유부방울토마토 샐러드 해 먹었어요. 안과민초보 106 1 0 26.04.11 23 댓글	가스차고 불편해서 오이유부방울토마토 샐러드 해 먹었어요. [23]	26.04.11	106	1	0
30595 속편하게 야채 듬뿍 카레만들어먹기 안녕 60 0 0 26.04.01 24 댓글	속편하게 야채 듬뿍 카레만들어먹기 [24]	26.04.01	60	0	0
29031 저포드맵 식단관리/속이 편하지 않을때 먹는 나만의 식단 sdFnnx3VhR 69 1 0 26.03.14 26 댓글	저포드맵 식단관리/속이 편하지 않을때 먹는 나만의 식단 [26]	26.03.14	69	1	0
28946 장을 위해서 발효음식을 먹어요 꿈굽는사람 47 0 0 26.03.13 23 댓글	장을 위해서 발효음식을 먹어요 [23]	26.03.13	47	0	0
27534 포드맵으로 브로콜리를 가장 간단하게 요리해서 먹어요 꿈굽는사람 48 0 0 26.02.25 29 댓글	포드맵으로 브로콜리를 가장 간단하게 요리해서 먹어요 [29]	26.02.25	48	0	0
27250 위장친화&저포드맵 일석이조 고등어구이 eee 69 4 0 26.02.22 35 댓글	위장친화&저포드맵 일석이조 고등어구이 [35]	26.02.22	69	4	0
26948 임신중 가스가 찼을때 단호박스프 R53B98aF0Z 124 2 0 26.02.18 30 댓글	임신중 가스가 찼을때 단호박스프 [30]	26.02.18	124	2	0
26502 위장 친화식단(과민성대장증후군,위,십이지장괘양까지 좋아진 식단) 봉낭 57 0 0 26.02.12 20 댓글	위장 친화식단(과민성대장증후군,위,십이지장괘양까지 좋아진 식단) [20]	26.02.12	57	0	0