일주일 넘게 소식이 없어서 아랫배가 아주 돌덩이처럼 딱딱해졌죠

일주일 넘게 소식이 없어서 아랫배가 아주 돌덩이처럼 딱딱해지고 가스만 가득 차서 속이 타들어 가던 때가 있었어요 배가 하도 빵빵해서 숨을 쉴 때마다 명치까지 압박이 오고 허리를 제대로 펴고 앉아있기조차 힘들 만큼 통증이 심하더라고요 화장실에 갈 때마다 이번엔 성공하겠지 하고 큰맘 먹고 들어가서 눈물이 찔끔 날 정도로 온 힘을 쥐어짜 봐도 소득 없이 바지를 올릴 때 눈물만나죠

 야근하면서 밤마다 스트레스 푼다고 뜯었던 족발이랑 매운 떡볶이 때문이었을까요.. 그때 한창 바빠서 운동도 못했던 기억이 나요

이 비극적인 타이밍이 폭발했던 장소는 하필이면 친구들과 오랜만에 돈 모아서 놀러 간 최고급 글램핑장 안이었답니다 다들 고기 굽고 술 마시며 신나게 웃고 떠드는데 저 혼자 배가 묵직하고 가스가 차서 아프니까 텐트 구석에 구부정하게 누워만 있어야 했어요

진짜 이대로는 여행을 망치겠다 싶어서 텐트 안에서 혼자 나름의 처절한 서바이벌 대처를 시작했답니다 우선 생수를 커다란 페트병으로 사 와서 미지근한 상태로 1리터가 넘게 꾸역꾸역 들이부었어요 그러고는 유튜브로 변비 탈출 요가 자세를 검색해서 텐트 바닥에 엎드려 고양이 자세랑 바람 빼기 자세를 땀이 날 때까지 무한 반복했어요

댓글15
  • 김정원구사
    오늘도 고군분투하시느라 정말 고생하셨어요
  • 티르
    일주일이나 되었으면 진짜.. 많이 힘드셨겠네요
  • 그레인
    헤엑! 일주일씩이나요?! 고생하셨네요ㅠㅠ
  • j5NOVFF1Zo
    아랫배가 묵직하니.. 
    너무 힘드셨겠어요. 
  • 기춘이
    일주일동안 화장실을 못가면 정말 불편하겠어요
    너무 이해가 되네요
  • wZsQbJJq5H
    찝찝한 기분 싹 사라지고 상쾌해지길 바라요
  • 삼구암가자
    정말 그 고통이 고스란히 전해지는 글이에요. 
  • 동구abr
    저는 올리브유 아침에 한 스푼씩 먹는 걸로 효과 톡톡히 봤어요.
  • 프로필 이미지
    앨리스
    변비 너무 고생이예요 ㅠㅠ
    힘내세요 애쓰셨어요~
  • 건강해~♡♡♡
    일주일씩이나ㅜㅜ
    정말 힘들고 무겁겠어요
  • 0김원노야0
    생아마씨유를 아침마다 한 모금씩 머금었다 삼키니 배출이 부드럽더군요
  • 동현
    저도 그날따라 방지턱 넘을 때마다 배가 덜컹거려서 진심 주저앉고 싶었어요.
  • 애플
    야근하시고 야식에 운동도 못하고
    원인이 다양하네요 고생하셨어요 
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    와우 일주일ㅜㅜ
    진짜 괴롭겠어요
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    술 때문에 그랬나봐요 고생하셨어요 ㅠㅠ