식이섬유 중요한 거 같아요

..ㅠㅠ 식이섬유를 좀 먹었어야했어요

이 고통이 절정에 달했던 상황은 다름 아닌 친구랑 교외로 드라이브 가던 고속도로 차 안이었답니다 하필 차가 꽉 막혀서 꼼짝도 못 하는데 배가 콕콕 찌르듯 아파오고 바지 단추가 살을 파고들어서 진짜 식은땀이 온몸을 적시더라고요 내색도 못 하고 창문만 살짝 열었다 닫았다 하면서 속으로 제발 살려달라고 신을 찾았는데 의자에 엉덩이를 제대로 붙이지도 못할 만큼 불편해서 표정 관리가 전혀 안 되던 지옥 같은 순간이었지요   약국으로 미친 듯이 뛰어 들어가서 변비약이랑 푸룬 주스부터 사서 그 자리에서 원샷을 때렸어요 

댓글15
  • kim정윤
    진짜 시원하게 성공했을 때의 그 희열, 저도 꼭 같이 느끼고 싶네요!
  • _완벽한장을위해
    맞아요. 미국 장애 관련된 다크를 보니까 장에 사는 미생물이 모든 면역 관리를 담당하더라고요. 가장 중요한게 식이섬유래요.
  • 김정원구사
    항상 응원하고 있을 테니 힘내셨으면 해요
  • 가을포스트
    식이섬유 중요하죠
  • 티르
    푸룬 먹을 때 물도 많이 마셔야 한다더라구요. 식이섬유와 함께 수분 보충도 중요한 거 같아요
  • 그레인
    푸룬주스 마시고 금방 해결보셨나요?😂
  • j5NOVFF1Zo
    저는 일부러 아침에 키위를 
    챙겨 먹고 있어요. 
  • 기춘이
    식이 서유를 잘 챙겨야 변비도 안오고
    소화도 잘 된다고 하더라구요
  • 삼구암가자
    아찔한 경험하셨네요.
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    LeeJS
    식이섬유 중요합니다. 수분섭취도 마찬가지!
  • 건강해~♡♡♡
    식이섬유  수분섭취는
    기본으로 중요하죠 
  • wZsQbJJq5H
    건강한 일상을 되찾으시길 진심으로 기도해요
  • 애플
    고속도로 차안 아찔하네요
    큰일날뻔 했네요
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    레모닝닝
    식이섬유랑 수분 섭취 중요하지요 
    편안한 밤 보내세요 
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    앨리스
    맞아요 식이섬유가 중요해요
    제가 먹고있는 차전자피 
    실리엄허스크 라는 영양제에 식이섬유가 풍부해요!