제사 지내고 난 후 늦은 저녁먹고 잔변감으로 고생하고 있어요.

오늘 아침 눈떠서 평소처럼 따뜻한 물을 한잔 마셨어요. 그러면 소화기관이 슬슬 움직이기 시작해서 장도 움직이더군요. 근데 오늘은 장이 막힌 느낌이 드는게 다른날과 다르게 느껴졌어요. 

 평소에는 저녁 6까지  먹고, 이후는 아무것도 안먹어요. 그래야 다음날이 편해지거든요. 어제는 제사라 평소대로 하

기가 쉽지 않더군요.

최근에는 제사를 저녁 7시30분정도에 지내서요. 제사 끝난후  저에게는 늦은 시간에 저녁을 먹게 되었어요. 저에게는 늦은시간이라한것은 보통은 7~8시에 저녁을  먹는 경우도 많아서에요.

제사음식을 저녁으로 먹었어요. 탕국 생선 나물 갈비에 각종 전  등등.. 각각 음식들이 짜지 않았음에도 다양한 음식을 한꺼번에 먹으니 총 나트륨함량은 높았던가봐요. 자는데 새벽녘부터 속이 아파오기 시작했어요. 

불편한  느낌 ,배변이상도 올것같았어요..

소화불량으로 소화된 음식물들이 장까지 이동을 못한건지..예상대로 쾌변을 못했어요. 

평소의 대처법으로는 (따뜻한물  마시기,걷기등)으로는 해소가 안되었어요. 아직도 묵직합니다. 장운동에 시간이 더 필요한것 같아요.

 

댓글30
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    LeeJS
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    제사음식들이 전이나 갈비처럼 기름진 게 많아서 평소보다 위랑 장에 부담이 많이 가셨나 봐요 ㅠㅠ 
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    숲과 나무
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    제사상 준비하고 차리시고 
    지내시느라 
    수고 많으셨습니다~
  • 삐오꼬
    평소와 다른 시간대에 먹어서 부담이 되었나 보네요
  • Vno8e0yX9M
    글쓴님의 대장이 제발 눈치 챙기고 빨리 일해줬으면 좋겠네요. 장아 힘을 내
  • 온ㅅㅁ
    진짜 세상에 이런 고문이 또 있을까요? 온몸에 진이 다 빠지셨을 텐데 맛있는 거 챙겨 드세요.
  • wZsQbJJq5H
    헐 얼마나 아팠을까... 배에 온찜질기 올려두고 누워있으면 좀 가라앉을 거예요.
  • 동현
    진짜 배에서 벽돌 생산하는 것도 아니고 왜 이렇게 안 나오는지... 속 터지는 마음 백프로 공감해요.
  • 0김원노야0
    힘내세요! 조만간 장이 뻥 뚫려서 날아갈 것 같은 기분을 느끼실 날이 꼭 올 거예요.
  • RjYerldyUl
    차전자피 가루 물에 타서 후루룩 마시고 물 1리터 들이켜보세요. 밀어내는 힘이 달라져요.
  • 상원
    변기 위에 앉아서 인생 되돌아보게 되는 그 순간... 너무 공감돼서 육성으로 탄식하면서 읽었어요.
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    바람소리
    평소 루틴이 딱 잡혀 있으셨는데 늦은 시간 제사 음식 과식으로 장이 단단히 막혀 고생이 많으시네요.
    아직 묵직하고 불편하시겠지만 따뜻하게 찜질도 하시고 오늘 하루 속 조용히 잘 달래시길 응원할게요!
  • 레노아
    그렇게 늦은 시간은 아니셨는데 한두시간도 영향이 크군요
  • 잭힝
    힘드셨겠어요 
    안과민초보
    작성자
    답글 감사합니다.좋은 하루되세요.
  • 가비
    힘드셨겠어요 
    안과민초보
    작성자
    답글 감사합니다 좋은 하루되세요.
  • 건강해~♡♡♡
    제사음식이 좀 기름진게 많아 위장에 부담이 될수도 있었겠네요 
    안과민초보
    작성자
    그랬나봐요. 오늘도 쾌변 못 했어요.ㅠ
  • 스마일
    평소보다 늦게 식사해서 그랬던거 같네요. 빨리 증상이 좋아지시기를
    안과민초보
    작성자
    답글 감사합니다. 아직 불편해요. 3일차인데..
  • 별이총총
    제사음식이 골고루인것 같은데
    생각보다 소화가 안되긴 하더라구요.
    늦은 시간에 이것저것 많이 먹어서 그런가봐요.
    제사지내시느라 고생하셨는데
    소화까지 안되어서 더 힘드셨네요.
    안과민초보
    작성자
    답글 감사합니다. 차리기만하고 식사 안하면 좋겠어요. 어렵겠지요..
  • KRD6GXZ
    늦은 식사가 문제였군요. 장도 규칙성을 좋아하죠
    안과민초보
    작성자
    규칙적으로 안 먹으면 꼭 문제가 생기더라구요. 안불편하려고 규칙적으로 먹고 배변하네요.. ㅠ
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    레모닝닝
    제사 음식 먹고 속이 아팠군요
    고생하셨어요 
    안과민초보
    작성자
    다시 일상으로 돌아왔지만 장은 묵직해서 내일 아침을 기다립니다. 쾌변하길..
  • 신혜림
    제사 라서 늦게 식사 하셔서 그런가봐요
    ㅠㅠ
    안과민초보
    작성자
    그랬나봐요. 힘드네요 ㅠ