눅눅해진 붕어빵 먹고 고생했네요..ㅠㅠ

안녕하셔요

이번에 며칠전 사다놓은 붕어빵을 먹었다가 제대로 고생해서 혼이 났네요...ㅠㅠ

1. 증상 

점심 지나서부터 속이 더부룩하고 가스가 차는 것 같더니, 저녁이 되니까 명치 쪽이 꽉 막힌 것처럼 답답하고 아프더라고요 ㅠㅠ. 신물이 자꾸 올라오고 머리까지 지끈지끈 아픈 게 전형적인 체한 증상이었지요. 위장이 워낙 약한 편이라 조심한다고 했는데도 이렇게 탈이 나니 하루 종일 아무것도 못 하고 누워만 있었답니다.

2. 먹은 음식 

엊그제 사 왔던 붕어빵이 몇 개 남아서 버리기 아까워 먹은 게 문제였네요. 비닐봉지에 그대로 넣어뒀더니 수분이 생겨서 아주 눅눅해진 상태였거든요. 이틀 정도 지난 거라 좀 찝찝하긴 했지만, 아까운 마음에 전자레인지에 대충 돌려서 먹었는데 그게 속에서 제대로 탈이 난 모양입니다...

3. 상황 과 장소 

어제 집에서 밀린 집안일을 좀 하고 출출하던 차에 식탁 위에 있던 봉지를 발견했어요 비닐 안에 습기가 차서 빵이 눅눅하고 축축했는데, 그냥 별일 없겠거니 하고 먹었던 게 화를 불렀네요. 나이가 드니 이제는 조금만 상하거나 보관 잘못된 음식을 먹으면 바로 위장에서 신호가 오는 것 같습니다.

4. 나의 대처 

일단 속을 좀 비워야 할 것 같아서 저녁은 굶었고요. 매실청을 진하게 타서 따뜻하게 한 잔 마시고 집 안을 천천히 걸어 다니며 소화를 시키려고 노력했습니다. 손바닥 엄지 부분도 꾹꾹 눌러 지압을 해줬더니 조금씩 트림이 나면서 속이 편안해지더라고요 ㅠㅠ

앞으로는 아깝다고 오래된 음식 함부로 먹지 말고 꼭 싱싱한 것만 챙겨 먹어야겠다고 다짐했답니다. ^^