안 먹던 술을 먹었더니 바로 설사하네요.

✔️ 증상

술 마시고 새벽 1시 정도쯤? 자려고 누웠는데 배가 살살 아파오기 시작했어요.

구토나 체기는 없었는데 장이 계속 꼬이는 것처럼 불편했고, 결국은 설사를 ㅠㅠ

그날 새벽 늦게까지 잠을 못 잤어요.

 

✔️ 직전 먹은 음식
원래 술을 못 마셔서, 평소에 거의 안 마시는 편이에요.

여행 가서 먹거나, 약속 자리에서 가볍게 먹거나 그 정도인데

그날은 친구들이랑 저녁 먹는 자리였고 분위기에 맞춰서 조금 마셨어요.
절대 많이 마시지 않았고! 가볍게 2잔 반 정도였는데, 역시나 알쓰인 저한테는 그게 부담이 됐던 건지 술 먹자마자 바로 속이 불편해지더라구요.

곱창 안주도 같이 먹었는데 기름진 음식이랑 같이 먹어서 더 그랬던 것 같기도 하네요.

 

✔️ 상황 및 장소
오랜만에 친구들이랑 만나서 밖에서 식사 겸 술을 마신 자리였어요,
평소에는 술을 거의 안 먹으니 가볍게 요 정도는 괜찮겠지! 했는데

집에 돌아오고 나서부터 배가 아프더라구요.

 

✔️ 나의 대처

일단 뜨거운 물을 조금 조금씩 먹었고

당 없는 무가당 요구르트도 먹었어요.

화장실을 여러 번 다녀오고 나니까 조금 가라앉았고 잠이 오면서 자연스럽게 설사도 멎긴 멎더라구요.

앞으로는 술을 더 조심해야겠다는 생각은 들어요.

아니면 무알코올을 먹어봐야겠어요ㅠ