자극적인 음식을 피하고 장 건강을 챙기는 것이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느꼈네요

점심에 조금 매콤하고 기름진 음식을 과하게 먹었던 것이 화근이었는지 오후 내내 배가 살살 아프면서 신호가 오기 시작하더라고요. 처음에는 그냥 가벼운 복통이겠거니 하고 대수롭지 않게 넘겼는데 지하철을 타자마자 배 안에서 거대한 폭풍이 몰아치는 듯한 느낌이 들면서 식은땀이 비 오듯 쏟아졌어요.

속에서는 연신 꾸르륵 소리가 나고 당장이라도 큰일이 날 것 같은 절박함에 다음 역이 제발 빨리 도착하기만을 간절히 기도했답니다. 겨우 역에 내려 화장실로 전력 질주를 했는데 그 짧은 거리가 평소보다 몇 배는 더 길게 느껴졌고 머릿속에는 오직 무사히 도착해야 한다는 생각뿐이었어요. 다행히 세이프를 외치며 자리에 앉는 순간 정말이지 세상의 모든 근심이 다 쏟아져 나오는 것 같은 기분이었고 말 그대로 묽은 변이 쉴 새 없이 몰아치더라고요. 한참을 그렇게 씨름하고 나니 온몸에 힘이 쭉 빠지고 손발이 덜덜 떨릴 정도로 기운이 없어서 한동안 칸 안에서 나가지도 못하고 가쁜 숨을 몰아쉬었답니다.

겨우 정신을 차리고 집으로 돌아오는 길에도 혹시나 다시 신호가 올까 봐 걸음걸이 하나하나가 조심스러웠고 집에 도착하자마자 따뜻한 보리차를 마시며 놀란 속을 달래주었어요뮤ㅠㅠ 그날 밤은 정말 화장실을 몇 번이나 들락날락했는지 셀 수도 없을 정도였어요  자극적인 음식을 피하고 장 건강을 챙기는 것이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느꼈네요