운동을 제대로 시작해보겠다고 야심 차게 헬스장에 등록했는데요

첫날 운동을 열심히 끝내고 흔들어서 한 컵 쭉 마셨는데 한 삼십 분쯤 지났을까 집으로 걸어오는 길에 아랫배가 묵직해지면서 싸한 느낌이 골반까지 타고 내려오더라고요 걸음걸이가 이상해질 정도로 급박한 신호가 와서 집 현관문을 도어락 누르는 손이 덜덜 떨릴 지경이었네요 신발도 제대로 못 벗고 화장실로 뛰어 들어가 앉자마자 부글부글 끓는 소리와 함께 완전 형체도 없는 묽은변이 물처럼 콸콸 쏟아졌어요

보충제 성분이 제 장이랑 전혀 안 맞았던 건지 그날 밤새도록 장이 통째로 뒤틀리는 것처럼 찌르르 아파서 화장실 문턱이 닳도록 들락날락했네요

댓글11
  • 푸룬
    흐익 괜찮으신 가요
  • 여리나
    아이고 ㅠㅠ 몸이랑 안 맞았나보네여 ㅠㅠ
  • 수호지킴이
    단백질 보충제로 이런 일도 있군요
    고생하셨네요 
    
  • KRGVX63
    단백질보충제 말고 음식으로도 충분해요^^
  • 기춘이
    운동을 시작하려는 마음은 정말 좋은 것 같아요.
    처음부터 무리하기보다는 몸 상태에 맞춰 천천히 습관을 만드는 게 꾸준히 이어가는 데 도움이 될 것 같네요.
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    앨리스
    단백질 보충제 안 맞았다는 주변 지인이 있었어요 ㅠㅠ
    고생하셨습니다 
  • 삼구암가자
    보충제가 안맞으실수도 있겠네요.
  • 정민
    양념이 전혀 안 된 두부를 살짝 데쳐 먹는 것도 은근히 든든해요.
  • 건강해~♡♡♡
    단백질 보충제가 부담이었나 봐요
    고생하셨어요 
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    레모닝닝
    단백질 보충제가 문제네요
    고생하셨어요 ㅜㅜ
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    LeeJS
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