궁금한 내용을 검색해보세요

포드맵 식단

위염 증상 때문에 속이 아파서 며칠 동안 끓여 먹은 흰죽 식단 공유합니다 🥣
2026.07.17 17:31
조회 61스크랩 0
얼마 전부터 스트레스를 많이 받았는지 위염 증상이 다시 재발해서 속이 너무 쓰리고 아프더라고요. 도저히 일반 일반식을 먹을 수 없는 상황이라서 집에서 깔끔하게 흰죽을 직접 끓여서 먹기 시작했습니다.
흰죽이라 별다른 맛은 없고 고소하고 담백한 맛 위주이지만, 지금 제 위 상태에는 이만한 게 없는 것 같아요. 자극적인 양념이 전혀 없다 보니 삼킬 때도 목 넘김이 아주 편안합니다.위염 증상 때문에 속이 아파서 며칠 동안 끓여 먹은 흰죽 식단 공유합니다 🥣
이걸 먹고 나니까 확실히 쓰리던 위장 반응이 많이 가라앉았고, 가스 차던 것도 덜해서 속이 정말 편안해졌습니다. 소화가 잘 안되거나 저처럼 위장 장애로 고생하시는 분들에게 자극 없는 흰죽 식단을 적극 추천합니다! 모두 건강 조심하세요.
댓글13
  • 프로필 이미지
    바람소리
    속이 아플 때 정성껏 끓인 흰죽만큼 든든하고 고마운 건 없죠.
위장에 자극을 주지 않고 편안하게 회복할 수 있는 식단이네요.
  • 프로필 이미지
    호빵
    스트레스는 만병의 근원이예요;;;
부드럽고 부담이 되지않은 흰죽으로
식사잘 챙겨주셨어요
희죽만의 매력이 있어서 아프지 않을때
가끔 식사로도 좋더라고요.
  • 잭힝
    건강해보여요
  • 친추하지마셈
    속 아풀 땐 간단하고 클린한 식단이 좋더라구요. 드시고 나아지시길.
  • 가을포스트
    건강 회복 기원
  • 프로필 이미지
    캐시칭구들
    저도 이렇게 가끔 흰죽으로 속 달래면 다음날까지 편안해서 좋더라구요 ㅎㅎ
  • GTp7jJomAo
    스트레스성 위염이 있었군요. 너무 맛있게 찍었네요~배고파요
  • 건강해~♡♡♡
    속 아플땐 흰죽이 최고 편하고 좋지요
편해져서 다행이에요
  • 애플
    속편한 흰죽이 좋아요
잘 챙기셨어요
  • KRD6GXZ
    네. 장 좋지 않을 때 흰죽이 정석이죠
  • 수호지킴이
    흰죽 부드럽고 깔끔한 맛이 좋아요
재발한 위염에 좋겠어요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    속편한 식단으로 좋네요 
잘 보고 갑니다
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    위장 문제에는 역시 흰죽만한게 없죠! 고생하셨어요