속이 불편할 때 집에서 만든 김밥으로 속을 편하게 해요

저는 속이 제일 불편할 때가 밖에서 매운 음식 같은 자극적인 음식을 먹었을 때입니다.

그래서 그럴 때 집에서 속이 편한 김밥을 만들어 먹습니다. 밖에서 사 먹는 김밥은 간도 너무 짜고 기름지고 재료도 속을 불편하게 하는 것이 섞여 있어서 이렇게 만들어 먹고 있습니다.

 

따뜻한 밥에 속편한 재료로 김밥 속을 채우는데 오이, 당근, 우엉은 꼭 넣습니다. 이 재료들은 기름을 많이 넣지 않게 하고 소화시키기 쉽게 얇게 썰고 간도 심심하게 해서 속을 편안하게 만들어 줍니다.

이렇게 자극적이지 않게 집에서 만든 김밥을 먹으면 불편한 속도 진정이 되고 속이 편안해집니다. 

 

속이 불편할 때 집에서 만든 김밥으로 속을 편하게 해요

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댓글20
  • youxKFRiAC
    집에서 만든 김밥은 속도 편하고 든든하죠.
    재료를 조절할 수 있어 더 건강하게 먹을 수 있네요.
  • 실직자자
    진짜 어릴땐 김밥속 우엉 죄다 빼고 먹었는데
    이젠 반찬으로 찾고 있네요
  • 가비
    김밥 진짜 건강 맛있어요
  • 똘망천사
    집에서만든김밥은 두말하면 잔소리죠 저는 밖에음식을먹으면 갈증이말도못하게나더라구요
  • fOazd9c0KP
    김밥 정말 맛있죠~~~ 오늘 먹어야겠어요ㅎㅎ
  • 안과민초보
    보기에도 깔끔해요. 맛있게 드세요_~
    
  • 애플
    집김밥이 최고에요 
    맛나 보이네요 
  • 첫눈오는날
    김밥소가 건강해 보이네요^^
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    LeeJS
    김밥 색감도 이쁘고 맛있겠네요 ㅎㅎ
  • 못난이
    집밥이 최고이네요.
  • 건강해~♡♡♡
    집 김밥 최고지요 
    맛나겠어요 
  • 빨간spicy
    김에는 수용성 식이섬유가 있어서 변을 부드럽게 만들어준다고 해영. 야채 밥이랑 같이 먹어도 소화가 잘되는거 같아요.
  • 4HkEEi3cu4
    김밥 먹으면 체하지 않나요
    속에 좋지는 않을거 같아요
  • youngran
    김밥너무 맛있어보여요~
  • mSbui4cBDY
    김밥은 언제먹어도 질리지않아서 좋아여
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    장보고
    집 김밥 너무 맛있죠.
    특히 야채 많이 넣어주면 순삭하네요.
  • 미정미
    집에서 만들면 찌지 않게 만들 수 있어서 참좋지요 
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    레모닝닝
    집김밥 넘 맛나보이네요 
    편안한 밤 보내세요 
  • Jack kim(KRF1QD8
    속이 불편할때 김밥을 드셨네요 
    맛있게 드시고 즐거운 하루 되세요 
  • 랄라리뽕
    김밥 색감도 정말 예쁘고 먹음직스럽네요!!