레모닝닝
션하게 좋아요 잘 챙겨드셨네요 좋은 오후 보내세요
그날은 아침부터 배가 묘하게 더부룩한 상태가 이어졌다
과식한 것도 아닌데 속이 꽉 찬 느낌이 계속 남아 있었다
이럴 때 괜히 무거운 음식을 먹으면 더 불편해진다
그래서 최대한 가볍게 먹으면서 속을 정리해보기로 했다
집에서 오이냉국을 만들어 밥과 함께 먹었다
오이는 얇게 썰어 부담 없이 넘어가게 준비했다
국물도 식초를 많이 넣지 않고 자극을 줄였다
맛은 시원하면서도 담백한 편이었다
과하게 시지 않아 속에 부담이 없었다
먹는 동안 속이 더부룩해지지는 않았다
오히려 답답한 느낌이 조금 가라앉는 느낌이었다
식사 후에도 배가 불편해지지 않았다
추천하는 이유는 가볍게 먹으면서 속을 정리할 수 있기 때문이다
수분 보충에도 도움이 된다
비추천하는 이유도 있다
찬 음식이라 속이 약한 사람에게는 맞지 않을 수 있다
포만감이 오래 가지 않는다
그래도 더부룩한 날에는 한 번쯤 선택할 만한 식사였다
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댓글 18
- 이하린
개인적으로 오이냉국 좋아해요 초를 줄여도 그 느낌이 나나요?
- 수호지킴이
오이냉국 시원하고 맛있어 보여요 식이섬유 수분 모두 장운동에 좋으니 효과 좋겠어요
- 영선이
아삭한 오이 맛있어요 깨도 씹히면 고소하고요
- 여리나
오이냉국 좋죠 저도 좋아합니당 ㅎㅎ
- KRGVX63
더울때는 오이냉국인데 맛있어 보여요^^
- 애플
오이냉국 시원하게 잘 드셨네요
- LeeJS
오이냉국 시원하고 맛있겠네요 ㅎㅎ
- 차명옥
오이냉국 시원해보이네요
- 정민
장이 더부룩한 날 속을 정리하려고 먹으셨군요
- Jack kim(KRF1QD8
시원한 오이냉국 드셨네요 속이 개운하겠네요
- 황순옥
시원하고맛나보이네요 한번만들어봐야겠네요
- 건강해~♡♡♡
아삭한 오이와 시원한 냉국 속이 개운하겠어요
- 그레인
시원하고 새콤하니 맛있을 것 같아요~!
- 티르
더부룩할 때 오이냉국 먹으면 시원하게 내려가죠ㅎㅎ
- jennie
가벼운 식사로 접근하기 쉬워 보입니다.
- 바람소리
새콤하고 시원한 오이냉국 한 사발이면 답답했던 장이 확 뚫리는 기분이죠. 갈증도 해소하고 속도 말끔히 정리되는 상쾌한 식사 되셨길요!
- youxKFRiAC
장이 더부룩할 때 오이냉국으로 정리하셨다니 상큼했겠어요. 시원한 맛이 속을 가볍게 해주죠.