장염 후 회복 식단으로 오뎅국 선택했어요

장염 후 회복 식단으로 오뎅국 선택했어요

 

 

며칠 전 장염 때문에 속이 많이 불편했는데, 회복기에 뭘 먹어야 할지 고민하다가 오뎅국을 끓여 먹었어요. 

무와 다시마로 국물을 내고, 기름기 적은 어묵을 넣어 간단히 끓였는데 국물이 시원하고 담백해서 속에 부담이 덜하더라고요. 

밥을 조금 말아 먹으니 든든하면서도 소화가 잘 되는 느낌이었어요. 

자극적인 음식은 피하고 싶을 때 오뎅국이 좋은 선택이 될 수 있다는 걸 새삼 느꼈습니다. 

혹시 여러분도 장염이나 소화 불편할 때 어떤 음식을 드시나요?

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댓글 12
  • 건강해~♡♡♡
    시원하고 담백한 오뎅국
    속편하고 맛있겠네요 
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    LeeJS
    오뎅국 맛있겠네요 ㅎㅎ
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    레모닝닝
    어묵국 좋지요
    좋은 오후 보내세요 
  • kk
    오뎅국이 담백하면서 고소한 게 속 불편할 때 좋죠
  • Jack kim(KRF1QD8
    맑고 시원한 오뎅국으로 속을 다스렸네요
    즐겁고 편안한 하루 되세요 
  • jennie
    어묵국 국물이 시원하고 담백하지요
  • 김요미엄마
    탁월한 선택이십니다
  • 불주먹
    맛나보여요 ㅎㅎ
  • 애플
    장염이후 오뎅국으로
    편안하게 드셨네요 
  • 0김원노야0
    뒤탈 걱정 1도 안 해도 될 것 같은 무공해 차림이라 부러워요
  • youxKFRiAC
    장염 후 회복 식단으로 오뎅국을 선택하신 건 좋은 결정이에요.
    따뜻하고 자극이 적어서 속을 편하게 해주죠.
  • 솔내
    담백한 어묵국으로 속 잘 풀으셨네요.