바람소리
속이 불편한 때는 사실 굶는게 가장 좋다고 생각을 합니다 하지만 그렇다고 굶으면 나중에 소개해서 혹시나 늦은 시간에 음식을 먹게 될까 가볍게 먹는 것도 나쁘지 않은 거 같아요 그럴 때 제가 종종 이어가는 것 중에 하나가 바로이 샐러드입니다 아무것도 단백질도 사실은 이럴 땐 낫지 않아요 왜냐하면 속이 불편한 상황에서 먹는 거기 때문이죠 가능하면 야채만 먹고 싶지만 도저히 크기가 쉽지 않더라고요 그래서 가장 칼로리나 식단 또는 위에 무리가 되지 않을 가벼운 소스를 뿌려 먹는 편입니다 많이는 아니고 가볍게 뿌려서 최대한 무리가 가지 않게 먹는 거죠 이렇게 먹으면 속도 편해지고요 맛도 괜찮아서 끼니도 때우면서 속도 편하게 해 놓는다라는 느낌이 들어요 어떤 것들은 생야채가 몸에 잘 안 받는다는 분도 계신데 다행히 저는 그런 문제는 없는 거 같더라고요 그래서 무리하지 않게 먹을 수 있는 느낌입니다 속은 편해지니 당연히 훨씬 기분이 나아지고요 물론 많은 분들이 각자의 선호도가 있겠지만 이런 것도 꽤 괜찮은 편이 아닌가 생각합니다 속이 불편하고 소화가 잘 안 될 때는 말이죠
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