속이 불편할 때 소화도 잘되고 속을 편하 게 하는 도라지나물

저는 속이 불편할 때 소화도 잘되고 속을 편하게 하는 도라지나물을 만들어 먹습니다. 기름진 음식을 많이 먹었을 때도 도라지 나물을 먹으면 소화가 잘 되어서 좋습니다.

 

도라지 나물은 식이섬유가 풍부해서 장운동을 활성화시 키고 소화를 돕는 데 효과적입니다. 그래서 변비 예방에도 좋다고 생각합니다.

 

또 입맛이 떨어졌을 때나 기침이 심할 때도 도라지나물을 먹으면 면역력 강화에도 좋고 소화를 도와주기 때문에 걱정을 할 필요가 없어 좋습니다.

저는 도라지 향 자체를 좋아하기 때문에 간을 세게 하지 않고 아주 약하게 해서 먹고 있습니다. 속이 불편할 때 소화도 잘되고 속을 편하게 하는 도라지나물 드셔 보세요.

 

속이 불편할 때 소화도 잘되고 속을 편하 게 하는 도라지나물

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댓글18
  • 랄라리뽕
    저는 도라지 먹으면 입과 목이 조금 매워서 잘 안먹게되는데 한번 도전해봐야겠어요.
  • 솔내
    쌉싸름한 도라지나물.
    약이 되는 반찬입니다.
  • 형수
    도라지나물은 간을 담백하게 하면 속도 편하지요
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    앨리스
    도라지 좋아요 속도 편해요👍🏻👍🏻👍🏻
  • 레노아
    도라지는 정말 맛있고 보약같아요
  • youxKFRiAC
    도라지나물은 소화도 잘 되고 속을 편하게 해줘요.
    건강에도 좋은 음식이라 자주 챙기면 좋습니다.
  • glnpzpbTXI
    좋은 도라지나물을 거의 고추장 양념에만 먹어 봤던 거 같습니다 다르게 먹는 건 그다지 경험이 없는 거 같아요
  • jennie
    잘 씹어서 넘겨야 소화 잘 되죠
  • 동현
    조화롭네요 딱 저에게 필요한 맞춤형 식단이네요.
  • N1cWEf2vzf
    도라지 너무 좋죠 ㅎㅎ
    맛나겟어요
  • 은근과민
    도라지 건강에 참 좋지요 
    나물로 맛있게 드셨네요 
  • 애플
    속을 편하게 하는 도라지나물 추천 
    감사합니다 
  • youxKFRiAC
    도라지나물은 소화에 도움을 주고 속을 편하게 해주는 좋은 선택이에요. 특히 담백하게 무쳐 먹으면 위에 부담이 적습니다.
  • 데이먼알반
    나물이 속 안좋을때 먹으면 좋더라구요
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    레모닝닝
    도라지 굿입니다
    좋은 오후 보내세요 
  • 김정원
    속을 편안하게 다독여주는 웰빙 식단의 정석인 것 같아요.
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    LeeJS
    도라지나물 속편한 식단으로 좋네요 ㅎㅎ
  • 건강해~♡♡♡
    쌉쌀한 맛이 좋은 도라지나물 이네요
    식이섬유 풍부해 속편하고 좋겠어요