매운 떡볶이를 먹은 뒤 하루 종일 속이 쓰려 저녁으로 먹은 양배추 죽

점심에 오랜만에 매운 떡볶이와 튀김을 먹었습니다
먹을 때는 괜찮았는데 시간이 지나면서 속이 점점 쓰리기 시작했습니다

오후 내내 명치 부근이 화끈거리는 느낌이 있었고 물을 마셔도 쉽게 가라앉지 않았습니다
퇴근할 때까지 불편함이 이어져 저녁만큼은 자극 없는 음식으로 먹어야겠다고 생각했습니다

그래서 장편한 식단으로 양배추 죽 준비했습니다

양배추는 푹 익혀서 식감이 굉장히 부드러웠습니다
국물도 걸쭉하지 않고 부담 없는 정도라 편하게 먹을 수 있었습니다

맛은 담백하면서도 은은한 단맛이 느껴졌습니다
강한 간이나 자극적인 향이 없어서 속이 예민한 상태에도 먹기 수월했습니다

한 숟갈씩 천천히 먹다 보니 쓰렸던 속이 조금 진정되는 느낌이 들었습니다
먹는 동안 속이 더 화끈거리거나 불편해지지는 않았습니다

식사 후에도 위장이 크게 자극받지 않았습니다
답답했던 느낌도 이전보다 한결 편안해졌습니다

추천하는 이유는 매운 음식을 먹고 위가 예민해졌을 때 부담이 적기 때문입니다
양배추 특유의 부드러운 식감도 장점이라고 생각합니다
속이 쓰릴 때 억지로 일반식을 먹는 것보다 훨씬 편안했습니다
늦은 저녁에도 부담 없이 먹을 수 있었습니다

비추천하는 이유도 있습니다
양배추 향을 싫어하는 사람은 호불호가 있을 수 있습니다
포만감이 오래 유지되는 편은 아닙니다
평소 자극적인 음식을 좋아하는 사람에게는 심심하게 느껴질 수도 있습니다

그래도 매운 음식 때문에 속이 탈 난 날에는 다시 선택할 생각이 있는 장편한 식단이었습니다