찬 음료를 여러 잔 마신 뒤 배가 아파서 먹은 고구마 스프

날씨가 더워서 하루 종일 아이스커피와 차가운 음료를 계속 마셨어요
처음에는 괜찮았는데 저녁 무렵부터 배가 살살 아프기 시작했어요

속이 차가워진 느낌도 있었고 장이 예민하게 반응하는 것 같았어요
이럴 때는 자극적인 음식보다 따뜻한 음식이 필요하다고 생각했어요

그래서 저녁은 장편한 식단으로 고구마수프를 먹었어요

고구마수프는 따뜻하고 부드러워서 부담 없이 넘어갔어요
걸쭉한 질감이라 속을 편안하게 감싸주는 느낌도 있었어요

맛은 은은하게 달콤했어요
달다고 해서 부담스러운 정도는 아니었고 오히려 편안하게 느껴졌어요~

먹는 동안 배가 더 아프거나 꼬이는 느낌은 없었어요
따뜻한 음식이 들어가면서 차가웠던 속이 조금 진정되는 느낌이 있었어요

식사 후에도 속이 크게 불편해지지 않았어요
시간이 지나면서 배의 긴장감도 줄어드는 것 같았어요

추천하는 이유는 차가운 음료 때문에 속이 예민해졌을 때 먹기 좋기 때문이에요
조리도 간단해서 부담이 없었어요
따뜻한 음식이라 위장 부담이 적었어요
포근한 맛 덕분에 컨디션이 좋지 않은 날에도 먹기 편했어요~

비추천하는 이유도 있어요
단맛을 싫어하는 분들에게는 취향이 아닐 수 있어요
많이 먹으면 조금 답답하게 느껴질 수도 있어요
단백질이 부족해서 한 끼 식사로는 아쉬울 수도 있어요

그래도 배가 차갑고 예민하게 느껴지는 날에는 꽤 괜찮은 장편한 식단이었어요~