위장위해서요 장내 미생물 환경 조성 프로젝트중이에요

위장위해서요 장내 미생물 환경 조성 프로젝트중이에요

 

ㅋㅋㅋ배추잎을 통째로 전 부쳐 먹었는데, 기름진 만족감은 채우면서도 속은 놀라울 정도로 편안해서 정말 감탄했던 기억이 있습니다. 노릇노릇하게 구워진 배추전을 한 입 베어 물면, 얇은 반죽옷의 고소함과 배추 자체에서 우러나는 진하고 달큰한 즙이 입안 가득 시원하게 터집니다. 보통 전 요리는 기름기가 많아서 먹고 나면 속이 부대끼거나 신물이 올라오는 경우가 많잖아요. 그런데 배추전은 수분이 풍부한 배추가 주재료라 그런지, 부침개를 먹었음에도 위장에 전혀 무리를 주지 않고 오히려 속을 촉촉하고 편안하게 달래주는 느낌이 들었습니다. 위장반응도 굿

제가 이 요리를 주변 사람들에게 강력하게 추천하는 이유는 최소한의 재료로 전 특유의 풍미와 채소의 건강함을 동시에 챙길 수 있는 소박하고 위대한 요리이기 때문이에요

댓글12
  • 이하린
    위장 건강과 장내 미생물 환경 개선을 위해 식단과 생활습관을 관리하고 있는 과정이네요.
    꾸준한 관리가 장 건강 회복에 중요한 역할을 하는 것 같습니다.
    
  • 이야기
    복부팽만 증상이 잦다면 샐러드 재료 중 양배추나 브로콜리처럼 가스를 유발할 수 있는 십자화과 채소는 살짝 익혀 드시는 것이 안전합니다. 대신 상추나 오이, 싹채소 위주로 구성하면 장에 가스가 차는 현상을 훨씬 줄일 수 있습니다.
  • 푸룬
    크 배추전 맛잇겠어요
  • j5NOVFF1Zo
    장내 미생물 환경을 관리 한다... 
    이런 방법이 있군요. 
  • 기춘이
    장내 미생물 환경을 신경 쓰는 관리 방향이네요.  
    위장 부담 줄이면서 꾸준히 이어가보세요.
  • 민트홀릭
    장내 미생물 환경을 관리하려는 과정이네요.  
    위장 편하게 하면서 꾸준히 이어가보세요.
  • 민트홀릭
    순두부 백탕은 가볍고 부담이 적어요.  
    붓기 관리에도 도움이 되는 편이에요.
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    레모닝닝
    바삭하게 잘 구웠네요
    수고 많으셨습니다 
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    LeeJS
    배추전 맛있겠네요
  • 편유ㅇ
    위장 건강을 위한 최선의 노력이 엿보여서 참 좋네요
  • 레이첼!
    배추전 노릇하게 잘 구우셨네요
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    앨리스
    오오 잘하셨어요 !
    고생하셨습니다