40대 복부팽만 잦을 때 먹은 위장 편안한 한 끼 식단

좋은 조합 같아요. 

바람소리

흰쌀죽과 두부조림 조합이라 위장이 예민할 때 먹기 정말 완벽하네요.
속이 가볍고 편안해지는 훌륭한 한 끼 식단이라 저도 꼭 따라 해봐야겠어요.

흰쌀죽 + 부드러운 두부조림 + 따뜻한 보리차 메뉴만으로 소화에는 최적인 것 같습니다. 자주 먹지는 못해도 소화가 잘 안될 때 저도 시도해 볼께요.

흰죽 두부조림 보리차 정갈하고 
보기만 해도 속이 편해지는 기분 입니다

위 건강에 좋은 재료들을 맛있게 조합해 두어 질리지 않고 먹겠어요.

속이 가볍고 편안해서 평소보다 훨씬 기분이 좋았군요

위장에 가해지는 스트레스를 최소화해 주는 지혜로운 식단 구성이네요.

정말 담백하고 자극없는 식단이네요

과식한 다음 날 속을 깔끔하게 리셋하고 싶을 때 찾게 될 식단이에요.

자극에 노출된 현대인의 위장을 부드럽게 감싸 안아주는 고마운 밥상이에요.

가족들 건강 챙길 때 참고하기 정말 좋은 영양 만점 속 편한 식단이네요.

완전 위장을 위한 식단...

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보리차는 진하게 끓이는것보다 연하게 우려서 먹는게 장에 부담이 덜 된다고 해요.

사진이 정말 좋네요
흰쌀죽 속편한 식단으로 좋지요

위장 편안한 한끼네요
잘 챙기셨어요 

40대 이상이 아니어도 
부드러운 식단으로 괜찮겠는데요?
나이 상관없이 편하게 먹을수 있는 조합. ^^

두부 흰죽.
자극없는 음식들이라 속 편하게 먹기 참 좋죠!