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위장 친화 식단

위장을 편하게 해주는 닭죽
2026.07.26 22:40
조회 32스크랩 0

위장을 편하게 해주는 닭죽

 

요즘 일이 너무 바쁘다 보니 점심을 계속 거르게 되더라고요. 게다가 빈속에 커피만 줄기차게 마셨더니 결국 속이 쓰리고 소화도 잘 안되는 증상이 찾아왔습니다.

이대로는 안 되겠다 싶어 속이 나아질수 있는 음식을 먹어야겠다 생각하고 장을 편하게 해주려고 먹다 남은 삼계탕을 활용해 닭죽을 끓여봤습니다. 남은 국물에 찢어둔 닭고기를 넣고 밥 두그릇 정도 넣고 푹 끓여내니 간도 세지 않고 속에도 전혀 부담이 없더군요. 기존에 만들어둔 삼계탕에 살 발리고 밥넣고 끓이기만 해서 만들기도 간편해서 더 좋았어요

확실히 소화가 잘되는 따뜻한 음식을 먹으니 까칠했던 속이 한결 편안해졌습니다. 밥을 거르은 일이 생기면 안되겠지만. 속이 안좋아지거나 안좋아질수 있는 상황이 생기면 또 먹고 싶은 메뉴였어요

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댓글17
  • 프로필 이미지
    호빵
    따뜻하고 부드러운 닭죽으로.더운날씨
기력보충까지 챙겨주기 좋죠~^^
  • 수호지킴이
    닭죽 부드럽고 든든해서 좋죠
삼계탕보다 닭죽이 진국이죠
  • homi
    오오오오 닭죽! 최고의 메뉴네요^^
  • 이재철
    닭죽  생각만해도 입에침이  고이네요 우리 어릴땐 죽하면 대부분 닭죽이었지요
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    장보고
    여름보양식으로 최고죠..
구수하고 속을 편하게 해주겠어요
  • 07XyojmaZC
    건강도 좋아지고 맛도 너무 좋을것 같아여
  • jennie
    소화가 잘되는 따뜻한 음식을 먹는것도 좋네요
  • 미정미
    닭죽이 영양가도 높고 부드러워서 정말 좋지요
  • 윤남매
    자극적인 음식 대신 먹기 좋은 메뉴네요.
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    바람소리
    따뜻하고 담백한 닭죽은 위장에 부담이 없어서 좋아요.
속이 편안해지는 느낌을 받으셨다니 다행이에요.
  • GUNDDAM
    어제가 중복이었는데 닭죽 정말 맛있어 보여요
  • 건강해~♡♡♡
    보양식으로도 좋은 닭죽
속편하고 맛있겠네요
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    레모닝닝
    닭죽 속편한 식단으로 최고네요 
잘 보고 갑니다
  • 온ㅅㅁ
    위장에 좋은 성분이 듬뿍 들어간 재료들이라 보약이 따로 없네요.
  • 동현
    속을 부드럽게 감싸주어 위산 역류 걱정 없이 편안하게 잘 수 있겠어요.
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    LeeJS
    소화가 안 되고 속 쓰릴 때는 푹 끓인 닭죽만 한 보약이 없는 것 같아요. 다행히 속이 편안해지셨다니 기쁩니다. 당분간은 카페인을 조금 줄이시고, 따뜻하고 부드러운 음식으로 위장 잘 다독여주세요!
  • 해피
    닭죽이 보양식이면서 속도 편하고 좋더라고요

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