명치 답답하고 속 안좋을때 먹은 음식!

안녕하세요 하루하루 나이가 먹을수록 소화력은 떨어지고 

몸이 예전같지않더라고요 

예전엔 아무리 자극적인 음식과 기름지고 단 음식을 먹어도

과식을하거나 늦게 먹고 자거나 먹고 바로 눕고 안움직여도

아무 이상 없었는데 요즘은 그게 아니더라고요ㅠㅠㅠ

조금만 무리해도 위장이나 속부토 탈이나서.....

조심한다고 해도 이게 제맘처럼 안되더라고요

그리고 제가 매운음식도 정말 좋아하거든요 

진짜 일반 사람들보다 정말 좋아하고 잘 먹는데

예전엔 속쓰림이나 명치답답함이 없었는데 

요즘은 과하게 먹으면 속이 쓰리더라고요......

오이냉국 먹기 전날 진짜 매운 갈비찜을 먹었는데

맛있게 먹었지만 바로 명치가 답답함과 

속쓰림이 미세하게 오더라고요 다행히 과하지는 않아서 

소화제 하나로 이겨냈습니다 

그래도 다음날은 절식+클린식으로 먹고파서 뭘 먹으면

좋을까 하다가 집에 오이냉국이 있더라고요????

엄마가 직접 만들어주셨습니다 

만드는거 봤는데 매우 간단하더라고요?

여름철에 시원하게 얼음 동동띄워서 오이랑 미역이랑

밥 조금해서 먹는데 은근 여름 별미더라고요

속에 부담도 없고 자극적인것도 없고 

식초가 들어가서 산미가 있겠다 싶었는데도 

식초맛이 과하지않고 그냥 상큼하니 오이랑 잘 어울리더라고요 진찌 먹고 시원하고 속도 편안하니 

매우 만족했습니다

더위에 지치시거나 속쓰림이나 속답답하신분들

오이냉국 한번 드셔보세요 매우 강추!!!!!!!

명치 답답하고 속 안좋을때 먹은 음식!

 

댓글13
  • 애플
    시원한 오이냉국 좋아요
    잘 챙기셨어요 
  • jj
    맞아요. 나이 드는게 느껴지는 것 중의 하나가 소화력이 떨어진다는거 같아요.ㅠㅠ
    저두 매운 음식 먹었더니 속이 좀 쓰린데 오이냉국 먹어 봐야겠어요..
  • youngran
    여름엔 오이냉국 최고예요.
    수고하셨습니다 
  • 수호지킴이
    여름에 얼음 동동 시원한 오이냉국 
    속이 답답할때 좋겠어요
    
  • KRD6GXZ
    시원하니 여름철 제격이지요
  • 황순옥
    레시피감사합니다
  • 솔내
    시원하고 상큼한 오이미역냉국 
    여름에 빼놓을 수 없는 식단이죠.
    요즘 자주 먹고 있어요.
  • 건강해~♡♡♡
    오이냉국 션하고 좋지요
    개운하고 부드러운 미역이 맛있어요 
  • 별이총총
    엄마가 만드는건 다 맛있어요.
    은근 쉬워보여도 저는 
    오이냉국 간맞추기는 늘 실패인데
    휘경님이 매우 강추하시니 한번 더 도전! 
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    오이냉국 션하니 좋아요 
    편안한 주말 보내세요 
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    매운갈비찜으로 놀란 속을 오이냉국으로 아주 현명하게 달래주셨네요! 역시 전날 무리했을 때는 다음 날 클린식으로 쉬어주는 게 최고인 것 같아요.
    
    오이는 수분이 많고 성질이 서늘해서 위장의 열을 내리는 데 도움을 주고, 미역도 부드러워서 속에 부담이 없죠. 게다가 자극적이지 않게 손수 만들어주신 어머니 표 냉국이라니 맛도 속 편안함도 두 배였을 것 같습니다!
    
    여름철 별미로 개운하게 해독하신 것 같아 보기만 해도 속이 시원해지네요. 앞으로도 매운 음식 드신 다음 날은 요 오이냉국 루틴으로 위장 건강 잘 지켜내시길 바랄게요. 늘 속 편한 하루 보내세요!
  • 프로필 이미지
    앨리스
    오이냉국이 속을 개운히 풀어주죠!!
    진짜 여름별미 메뉴예요👍🏻🥒
  • Jack kim(KRF1QD8
    자극적인 음식을 피하고 오이냉국을 드셨네요 
    시원하고 맛있겠네요