속이 더부룩해서 먹은 황태미역국

요즘 날씨가 어떻게 된거마냥 너무 너무 덥습니다.

날이 더우니 찬음식만 먹다보니 탈도 나고 또 음식이 금방상해서 그걸로 인해 배도 아프고 소화도 안돼 더부룩 해서 미역국을 끓여 먹었습니다. 

우선 계란을 두개 정도 잘 풀어서 잘게 자른황태를 계란물에 담궈 둡니다. 멸치 다시육수를 내고, 하룻밤새 잘 불린 미역을 물기를 빼고 먹기좋게 잘라서 들기름에 달달 볶다가 멸치다시육수를 붓고 한소끔 끓으면 계란물 입힌 황태를 넣어줍니다. 

다진마늘 넣고 국간장으로 간을 맞춰서 한소끔 더 끓여줍니다. 

적당히 식힌 미역국을 먹으면 더부룩했던 위장이 부드럽게 풀린답니다. 멸치육수로 간을 해서 깔끔하고 황태를 넣어 시원하고 미역은 부드러워서 추천합니다.

속이 더부룩해서 먹은 황태미역국

 

댓글22
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    LeeJS
    BEST
    황태를 계란물에 미리 담가두었다가 끓이시는 조리 팁은 정말 신의 한 수네요! 황태가 훨씬 부드러워져서 소화도 잘되고 단백질 영양도 꽉 잡으신 것 같아요. 부드러운 미역에 시원한 멸치 황태 육수까지, 보기만 해도 속이 편안하게 풀리는 기분입니다. 정성 가득한 레시피 공유해 주셔서 감사해요!
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    바람소리
    황태미역국은 속 달래기엔 완벽하죠. 
    시원한 맛이 좋아요.
  • 김정원
    올려주신 정성 생각해서 열심히 챙겨 먹겠습니다
  • RjYerldyUl
    사진이 너무 정갈해서 보기만 해도 건강해지는 기분이에요
  • 동현
    오늘부터 바로 식단 관리 들어갑니다. 위장이 풀릴 거 같아요
  • homi
    역쉬 황태와 미역국은 속 편안하게 해주는 일등 공신이네요
  • 캐시워크요
    황태미역국 너무나 좋아요
    맛도 좋고 국물도 진하고요
  • 김정원구사
    안 그래도 요즘 위장이 안 좋아서 고민이었는데, 올려주신 정성스러운 정보 참고해서 오늘 저녁부터 꼭 챙겨 먹어볼게요.
  • 레노아
    계란물에 담근 황태포 스타일은 처음 봐요 더 맛있겠네요
  • 빨간spicy
    찬 음식이나 자극적인 음식은 조금 줄이시고 따뜻한걸 드세요
  • _you&i_알랴뷰
    황태 미역국 보기만 해도 시원하고 속이 편안해 
    보이는 비주얼이네요. 맛도 있어 보여요.
  • 건강해~♡♡♡
    황태미역국 시원하고 맛있겠네요 
    부드러워 언제먹어도 좋지요
  • KRD6GXZ
    참 맛있는 조합이죠
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    레모닝닝
    황태미역국 맛나겠어요 
    좋은 오후 보내세요 
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    앨리스
    황태 미역국 너무 좋네요!
    그냥 미역국도 맛있는데 황태가 들어가면 더 맛있어져요
    속 더부룩할 때 먹으면 다 나을 거 같아요!!
  • 애플
    시원한 황태 미역국 속도 편하고
    맛나겠어요 
  • GV0Qyoi6lR
    자극적인 음식 대신 이런 건강한 식단으로 바꿔야겠어요
  • 형수
    황태를 넣어 만든 미역국이라 더 감칠맛 날 것 같습니다 
  • 0김원노야0
    위장에 좋은 식단으로 건강 관리 열심히 할게요
  • 동구abr
    위장 건강 위해서 오늘부터 당장 시작해 볼게요.
  • 상원
    꼼꼼하고 상세하게 작성해 주셔서 읽기 너무 편했어요