속이 쓰리거나 더부룩할 때 먹으면 속편한 애호박

여름에 입맛없을때 다른 나물들하고 같이 슥슥비벼서 즐겨먹을수있겠습니다

비타민 C에도 도움이 되고 소화에도 도움이 되면 안 먹으면 완전 손해니 꼭 먹어봐야겠어요

호빵

부드러운 식감에 소화에도 좋아
속편하게 해주는 애호박으로 잘 챙겨드셨어요

속편한 애호박 좋아요
볶아서 잘 챙기셨어요 

앨리스

애호박 소화도 잘되고 너무 좋네요!!
장도 편안해질 거 같습니다

애호박이 장편한음식이네요.
잘보았읍니다.

애호박 정말 활용도가 높은 반찬이죠. 새우젓넣고 국물 자박하게 먹는 것도 좋아해요.

저칼로리에 식이섬유가 풍부한 애호박.
자극 없이 소화도 잘 되어서 좋아요.

짜지 않게  만들어 먹으면 더 좋을 것 같습니다 

부담 없이 속 편하게 먹기 딱 좋은 구성이네요.

자극적인 것에 길들여진 입맛을 리셋해 줄 식단이네요

바람소리

애호박은 진짜 속 편한 친구죠. 
부드럽게 익히면 더 좋아요.

보기만 해도 마음까지 편안해지는 식단이네요 

LeeJS

위염에 신물까지 올라올 때는 자극적인 반찬은 아예 손도 못 대고 먹을 게 마땅치 않아 서러운데, 애호박이 정말 최고의 구원투수네요! 맑은 수분과 비타민C가 위벽을 보호해 준다는 정성 가득한 정보 덕분에 많이 배워갑니다. 

애호박 볶으면 달짝지근해서 맛있어요
잘 드셨습니다! 

이미지부터 속이 편해지는 식단이네요! 저도 소화기 계통이 약한 편인데 오늘부터 이 레시피로 챙겨 먹어볼게요.

애호박 부드럽고 맛있지요 
새우젓과 잘맞는 애호박볶음 이네요 

애호박 요리군요. 좋죠

유용한 정보와 멋진 사진 공유해 주셔서 정말 감사해요

레모닝닝

애호박 좋지요 
잘 보고 갑니다