편안한 위장을 위해 선택한 반찬

편안한 위장을 위해 선택한 반찬

오늘 저녁 반찬이에요.

배달음식, 자극적인 맛에 길들여져 있었는데

먹고나면 불편하고 얹히고 소화가 잘 안되는 날들이 많아서 오늘은 심플하게 준비해봤어요.

보리밥에 반찬으로 계란후라이와 멸치볶음, 표고버섯볶음을 곁들여 먹었습니다. 국이나 찌개는 준비하지 않았어요.(날이 덥기도 했고요ㅠㅠㅋ)

밍숭맹숭한 것 같지만 멸치가 간간해서 간이 맞았고 들기름에 볶아낸 표고버섯도 고소하니 좋았습니다.

먹고난 뒤 속도 편안했어요^#

 

댓글13
  • 잭힝
    건강해보여요 
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    바람소리
    보리밥에 계란후라이랑 멸치볶음 곁들여서 속 편하게 잘 드셨네요.
    자극적인 음식 멀리하고 이렇게 심플하게 먹는 게 최고더라고요.
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    호빵
    쫄깃한 버섯,계란후라이,뼈튼튼 맛있는
    멸치만 있어도 밥한그릇 뚜딱이예요
    자극적이지 않아 위도 편해요
  • ◕‿◕✿
    쉽고 간편한 반찬들이네요. 꼭꼭 씹어 맛있게 드세요
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    캐시칭구들
    저도 이런 집밥 느낌 좋아해요! 계란도 있고 영양소가 잘 갖춰져있네요
  • 예나
    제가좋아하는 계란이군요 맛있겠네요
  • 연봉KRERJN4(오전)
    계란으로 만든 음식이 최고인것 같아요
  • 황순옥
    집반찬맛있지요
  • 건강해~♡♡♡
    집밥이 최고에요
    건강한 식단이네요
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    LeeJS
    슴슴하고 단백질도 있고 식단 좋네요 ㅎㅎ
  • youngran
    간편하고 맛있게 만드셧어요.
    맛도 좋고 속도 편할것 같아요
  • 별이총총
    간간한 멸치. 
    들기름에 볶아 고소한 표고버섯.
    계란후라이가 기다리며 궁금해 하겠습니다. 
    뭐라고 소개해줄지. ㅎㅎ
    밍숭맹숭이라고 하기엔
    세가지 반찬이 너무 좋지 아니한가요? 
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    레모닝닝
    집반찬이 최고지요 
    굿밤되세요