속불편하고 간단히 먹고 싶을땐 유부초밥 먹어요

속불편하고 간단히 먹고 싶을땐 유부초밥 먹어요

 

맛 설명

주말에 늦잠 자고 일어났는데 속은 헛헛하고 밥 차려 먹기는 한없이 귀찮더라고요. 거하게 요리하긴 부담스럽고 라면 같은 인스턴트는 속 버릴 것 같아서, 찬장에 있던 유부초밥 키트를 꺼냈습니다. 갓 지은 밥에 잘게 썬 햄이랑 당근, 단무지를 살짝 볶아 넣고 참깨랑 검은깨 듬뿍 뿌려서 조물조물 버무린 뒤 유부 피 속에 꼭꼭 채워 넣었어요. 알록달록하게 꽉 찬 모양새를 보니까 없던 식욕도 슬며시 올라오더라고요.

새콤달콤하면서도 고소한 감칠맛의 정석이었어요. 한입 크게 베어 물면 얇고 쫄깃한 유부에서 촉촉한 단짠 소스가 싹 배어 나오고, 고슬고슬한 밥알 사이로 톡톡 터지는 깨의 고소함이 입안을 가득 채워주더라구요

 

위장 반응

기름지지 않고 초절임 베이스라 그런지 좋았어요 튀김이나 기름진 고기를 먹었을 때처럼 명치가 묵직하게 막히거나 더부룩한 느낌이 전혀 없었어요. 식초의 새콤한 성분이 위산 분비를 적당히 도와줘서 그런지 얹히는 일 없이 소화가 술술 잘 넘어갔습니다.

 

강추

더위에 지치거나 피로가 쌓여서 입맛 싹 달아났을 때 가볍게 원기 회복하기 딱 좋은 메뉴예요. 만드는 법도 초간단해서 불 앞에 오래 서 있을 필요 없이 10분이면 뚝딱 완성되니까 번거로운 끼니 챙기기 귀찮은 날에 최고인 거 같아요

댓글13
  • 건강해~♡♡♡
    직접 하신건가요?
    넘 이쁘게 잘 만드셨네요
    맛있겠어요 
  • oOS1byWLyQ
    김밥 보다는 유부초밥이 더 위가 편할 때가 있어요
  • kim정윤
    식단을 대하는 글쓴이님의 맑고 정직한 태도를 본받고 싶네요.
  • 상원
    비싼 병원비 아끼게 해주는 귀한 식단 노하우에 감탄하고 갑니다.
  • sEtKjQiNPB
    단맛, 짠맛에 지친 현대인 미각을 치유하는 명약 같은 차림이에요.
  • abc
    새콤달콤한 유부와 고소한 밥 조합이라 저도 오랜만에 유부초밥 만들어 먹고 싶어지네요!!
  • 김정원
    거친 질감 전혀 없이 목구멍으로 스르륵 미끄러지듯 넘어가겠어요.
  • 정민
    한 번 삶아두면 변질 없이 며칠 보관하기 편한 식재료들이라 탐나요.
  • 스마일
    저도 자주 해먹는답니다.밥 대신 두부를 넣어도 좋아요
  • RjYerldyUl
    식후 쏟아지던 식곤증 덜어내고 몸을 가뿐하게 만들어 줄 듯해요.
  • R=VD
    햄에 당근, 단무지에 깨까지 들어가서 
    씹을 때마다 여러 가지 식감이 느껴졌을 것 같아요. 
  • mint
    유부초밥은 간단하게 만들 수 있으면서도 재료를 이것저것 넣으면 한 끼로 꽤 든든하져
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    유부초밥 이쁘게 만들었네요
    검은깨까지 요리잘하네요 👍