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위장 친화 식단

며칠 내내 과로에 치여 몸살 기운이 돌고 속도 꽉 막힌 듯 답답해서 전복죽을 먹어요
2026.09.06 23:12
조회 432스크랩 0

며칠 내내 과로에 치여 몸살 기운이 돌고 속도 꽉 막힌 듯 답답해서 전복죽을 먹어요

 

 

크리미하고 부드러운 질감이 정말 예술이었어요. 쌀알이 푹 퍼져서 목을 타고 술술 넘어가면서도, 뭉근하게 우러난 전복 내장의 눅진하고 깊은 감칠맛이 입안 가득 묵직하게 퍼지더라고요. 바다의 비린내는 전혀 없이 진한 고소함만 남아 있었고, 칼집을 예쁘게 넣어 얹은 전복 살은 쫄깃쫄깃하면서도 질기지 않고 야들야들하게 씹혀서 먹는 재미가 쏠쏠했네요

위장은요 식사 직후부터 편안함이 있었어요. 평소에 몸 상태가 안 좋을 때 기름진 보양식이나 육류를 억지로 챙겨 먹으면, 위가 제대로 소화를 못 시켜서 헛구역질이 나거나 명치가 돌덩이처럼 무겁게 굳어버리곤 했거든요. 그런데 전복죽은 자극적인 염분이나 기름기가 전혀 없어서 좋더라구요

기력이 바닥났거나 소화 기능이 뚝 떨어져서 일반적인 식사가 힘드신 분들께 이 따끈한 전복죽을 꼭 권해드리고 싶어요. 위에 부담을 전혀 주지 않으면서도 전복의 영양이 가득 담겨 있어서 몸을 회복시키는 데 아주 최고네요
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댓글14
  • 민트홀릭
    며칠 동안 과로한 데다 속까지 꽉 막힌 것처럼 답답하면 몸이 정말 지치죠.
이럴 때는 자극적인 음식보다 따뜻한 전복죽처럼 부드러운 메뉴로 속을 달래고 싶어질 것 같아요.
  • j5NOVFF1Zo
    전복이 통으로 들어가서, 
더 먹음직 스러워 보여요
  • 그레인
    부드럽고도 녹진한 맛이 정말 좋을 것 같아요^^
  • 프로필 이미지
    숲과 나무
    며칠 내내 과로에
전복죽 좋은듯요
  • 실직자자
    면역력떨어지는 환절기 몸살.감기조심하세요
  • 꿈굽는사람
    전복은 부드럽게 속을 만들고 편하게 해줘요
  • 이야기
    정성스레 조리된 음식 한 그릇이 주는 위로가 얼마나 큰지 다시금 느끼게 되는 글입니다. 더부룩함 없이 가벼워진 몸으로 기분 좋은 하루를 마무리하셨기를 바랍니다.
  • 프로필 이미지
    호빵
    전복이 통으로~군침만 흘립니다🤤
 제일 좋아하는 전복죽이라 ㅎㅎ
  • 이하린
    며칠 동안 무리한 데다 속까지 꽉 막힌 것처럼 답답하면 몸도 마음도 많이 지치죠.
이럴 때 따뜻한 전복죽으로 속을 편하게 달래주는 식사도 괜찮아 보여요.
  • 이하린
    며칠 동안 무리한 데다 속까지 꽉 막힌 것처럼 답답하면 몸도 마음도 많이 지치죠.
이럴 때 따뜻한 전복죽으로 속을 편하게 달래주는 식사도 괜찮아 보여요.
  • kjdonald
    시간
  • Vno8e0yX9M
    꼭꼭 씹어 넘길수록 단정한 미소가 번지게 되는 치유의 맛이에요.
  • 건강해~♡♡♡
    전복죽 속편하고 좋지요
맛있겠네요
  • 프로필 이미지
    91학번 🏃‍♂️
    속이 편안한가 보네요? 저두 전복죽으로 도움을 받아봐야겠네요~

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