💚밥은 쪼금~곤드레.톳은 듬뿍! 하트밥💕

 

호빵이는 말이죠~🤭

 

밥을 먹을 때도 

쌀밥은 아주 조금만 넣고 

곤드레 나물은 듬뿍! 톳도 톡톡! 넣어

먹는걸 좋아해요.

 

늘 기름진 음식만 먹으려고 하니 

속이 편할 날이 있나 싶어서🥺

오늘은 내 속이 좋아할 것 같은 

담백한 나물밥으로 한 끼 챙겨봤어요.

 

곤드레 나물은 고소한 들기름을 넣고 

조물 조물 🫳~

 

미리 양념 해두고,

깨끗하게 씻은 쌀위에 듬뿍 올려줍니다.

 

여기에 손질해준 톳까지 넣고

밥을 지어주면 끝~

 

그런데 밥하기 전에 보니

곤드레랑 톳이 너무 예쁘게 올라가 있길래

완두콩으로 하트까지 콕콕💕

 

 

혼자 먹으려고 만든 밥인데

괜히 정성은 한가득이네🤣

 

 

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✔️톳은 미리 손질해주면 편해요.

 

톳은 여러 번 문질러 

팍팍~빡빡~씻어준 다음 

뜨거운 물에 아주 살짝 데쳐줬어요

 

그리고 한 번 먹을 만큼씩 소분해서 냉동실

에 쏙!

이렇게 준비해 주면 밥할때 하나씩 꺼내

쓰기 편하답니다^^

 

 

-> "소금넣고 여러 번 문질러 깨끗하게 씻어

주세요. " 

 

-> "뜨거운 물에 살짝 데쳐 주세요"

※미리 손질해서 소분.냉동해둔 톳을 꺼내

사용했어요^^

 

우리 가족들은 곤드레를 별로 좋아하지 

않아서 나혼자 있을때 먹으려고 조금만 만들어 

소분해 두었거든요.

 

그런데 점심때 먹어보니....(人´3｀*)～♪

어머나 이거 너무 맛있잖앙😋

 

곤드레는 부드럽고 향긋하면서 고소하고,

톳은 오독오독 씹히는 식감이 있어서 좋고,

무채까지 곁들이니 아삭아삭한 맛 까지 

더해져 한 숟가락 먹을 때마다 식감이

재미 있더라고요.

 

 

짜지 않게 양념해서 

들기름의 고소한 맛을 느끼며 그냥 먹어도 

좋고, 심심하다 싶으면 양념장을 살짝 넣어

먹어도 맛있고~

 

저녁에는 무채나물,시금치나물까지 만들어

부추 송송 썰어 넣고 나물 한 상으로 

다시 한번 냠냠~🌿

 

그런데 더 재미 있는건 뭔지 아세요?

 

곤드레 싫다던 가족들도 맛있다며 완뚝!🤣

 

 

역시...

싫어 한다는 말은 맛있게 만들어주기 전까지만

유효한가 봐요ㅋㅋ

 

밥은 조금만,

곤드레와 톳은 듬뿍 

아삭아삭 무채와 오독오독 톳은 까지 더하니

소박하지만 참 맛있는 한 끼 였어요.

 

무채를 넣는 순간...

 

아삭아삭~🥢

오독오독~🌱

향긋향긋~

 

자극적인 음식 대신 

내 속이 편안해지는 밥 한 그릇🌿

 

오늘도 맛있게 먹고

내 속에게 살짝 말 해줍니다.

 

"오늘은 좀 편했지?💕"

 

 

귀여운 완콩이~(*σ´ｪ｀)σ