속편한 저녁을 위한 명란마요비빔밥

속편한 저녁을 위한 명란마요비빔밥

 

퇴근하고 오면 배가 고파서

퇴근길에 배달음식을 시킨 뒤

허겁지겁 저녁을 먹는 일이 잦았어요.

그래서 그런지 밀가루 음식이나 튀김류, 자극적인 소스의 음식들을 주로 먹게 되더라구요.

오랜만에 좀 집밥같은 밥, 야채도 들어있고 덜 자극적인거 먹어보자 싶어서 명란마요비빔밥을 만들었네요^^

애호박, 표고버섯, 당근 채썰어 올리브유 소량에 볶아내고 잡곡밥 위에 얹은 뒤 명란 1개 썰어 올려 하프마요네즈 뿌려 비벼먹었습니다. 단무지도 조금 곁들였어요.

정말 꼬숩고 건강한 맛이었습니다^^

댓글14
  • 티르
    파는 명란마요밥 보다도 더 건강할 것 같아요
  • 여리나
    오 짭짤하니 맛나겠네여
  • 영선이
    오 짭짤한 명란에 마요까지
    너무 맛있었겠어요
  • 프로필 이미지
    캐시칭구들
    야채가 듬뿍 들어있어서 비쥬얼도 좋고 맛있어보여요~!!
  • 기춘이
    명란마요 비빔밥이면 간단하면서도 한 끼 든든하게 먹을 수 있겠어요.
    집에서 편하게 챙겨 먹기 좋은 메뉴라 저녁으로 괜찮아 보이네요.
  • 꿈굽는사람
    명랑은 좋은데 마요가 기름이 너무 많아서 어떨지 모르겠네요
  • 이야기
    속 쓰림으로 고생하셨을 텐데 재빠르게 장 편한 메뉴로 전환하신 센스가 무척 돋보입니다. 기분 좋게 속을 채워준 전복죽 덕분에 오늘 하루도 가뿐하게 보내시길 바랍니다.
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    호빵
    색감도 예뻐요~
    노랑,초록,마요네즈의 흰색까지
    눈으로 한번맛보고,입으로 맛보니 
    침샘자극으로 소화가 더 더욱 잘 되는것
    같아요~😋
  • 민트홀릭
    명란마요 비빔밥은 간단하게 만들 수 있으면서도 한 끼 든든하게 챙기기 좋은 메뉴네요.
    속이 편한 저녁을 위해 자극적인 음식 대신 집에서 가볍게 먹고 싶을 때 참고하기 좋겠어요.
  • 이하린
    명란마요 비빔밥이면 간단하게 먹으면서도 맛은 제대로 챙길 수 있겠네요.
    속이 편한 저녁 메뉴 찾을 때 부담 없이 참고해보기 좋은 조합 같아요.
  • Jack kim(KRF1QD8
    명란마요비빔밥을 드셨네요 
    장이 편안하겠네요
  • j5NOVFF1Zo
    마요네즈를 좋아하지 않지만, 
    이거는 맛있어 보이네요. 
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    레모닝닝
    명란마요비빔밥 맛나보이네요
    좋은 오후 보내세요 
  • 건강해~♡♡♡
    야채 가득 명란마요비빔밥
    고소하고 맛있겠네요