소화 잘 안 되고 입맛 없을 때 먹은 채소 케밥

요즘 식사를 불규칙하게 하고 자극적인 음식이나 고기 등을 많이 먹었더니 가끔 소화가 잘 안 될 때가 있더라고요. 소화가 안 될 때 식사를 거르면 스테미너가 떨어지고 일하는 데 지장이 있어서 소화가 안 되는 느낌이 있어도 뭔가를 먹으려고 노력하는데요. 

소화가 안 될 때는 일단 섬유질이 풍부한 채소류를 섭취하는 게 좋고 무엇보다 입에 침이 고일만큼 좋아하고 맛있는 음식을 먹는 게 좋죠. 

제가 좋아하는 음식 중 하나가 케밥인데요. 다양한 채소 듬뿍 들어간 채소 케밥을 먹으면 소화도 잘 되고 정말 맛있게 먹을 수 있어서 좋아요. 저는 이상하게 채소 케밥을 먹으면 케밥의 은근한 향이 소화에 도움이 되더라고요. 소화 잘 안 되고 입맛 없을 때 맛있고 소화 잘 되는 채소 케밥 한 번 드셔 보세요.