자극 없고 담백해서 속 쓰릴 때 먹으면 좋은 닭가슴살 샐러드

워낙 정신없이 바쁘게 살아가다 보니 저도 모르게 스트레스성 위염이 생겼어요. 어느 순간부터 이상하게 음식을 먹은 후에 속이 쓰린 빈도가 많아져서 뭔가 몸이 안 좋은 건가 생각했는데 스트레스성 위염이었어요. 

그래서 짜고 매운 자극적인 음식이나 밀가루 음식을 자주 먹지 못하게 됐고 속쓰림을 유발하지 않는 자극 없고 담백한 음식들을 찾아서 식단을 맞추기 시작했는데요. 

제가 자주 먹는 음식 중 하나가 달가슴살 샐러드예요. 담백한 닭가슴살에 여러 채소, 과일 등을 함께 먹으니까 자극적이지 않아서 먹으면 속도 편하고요. 영양 섭취 면에서도 좋아서 저는 속이 쓰릴 때 닭가슴살 샐러드를 자주 먹곤 해요. 

속 쓰릴 때 자극 없고 담백한 닭가슴사 샐러드 추천합니다.