일어나서 조금이라도 걸어보세요 그게 제일 직빵

걷는게 소화에 도움 만힝 된다고 하더라구요
직빵!! ㅋㅋ 웃고 갑니다

소화기가 예민해졌을 때는 덜어내는 것이 최고의 보약이죠. 자극적인 양념 대신 속이 편한 재료들로 구성하신 오늘의 식단이 장의 활력을 되찾아줄 것입니다.

아무래도 걸으면 장운동이 되니까 그런 것 같아요.

맞아요

이곳에 글 쓰시는 분들은 모두 공감할 겁니다 걷는게 좋아요

와 그 답답함 진짜 공감돼요, 가스는 차는데 안 나오면 미칠 것 같죠 밖에서 꾸르륵 소리까지 나면 신경 쓰여서 더 힘들었을 것 같아요

켈리장

속 답답할때는 슬렁슬렁 걸어보는것도 좋은것 같아요
걷다보면 소화되면서 트럼 나오고 하더라구요

걷기가 역시 좋아요
함께 홧팅입니다 

맞아요. 걷다보면 자연스레 배출되는 경우가 있죠. 걷기가 참 좋은 운동이네요.

맞아요. 식사 후에 10분이라도 걸어 주는 것은 당을 떨어뜨리기도 해서 도움이 돼요

맞아요. 걷는게 기본이죠.

걷기 운동 기본이고 필수에요

레모닝닝

공감가는 글이네요
편안한 밤 보내세요 

LeeJS

산책 나가는 거 좋죠 ㅎㅎ