별이총총
지나고보니 결국 나는 해내는 사람이더라. 뭐 이런건 밥도 못먹을 정도 아니야. 동주우님~~ 그렇죠? 밥 한공기 잘 챙겨 드시고 스트레스도 맨날맨날 이기는 날들 되세요.
최근에 중요한 시험이랑 프로젝트가 한꺼번에 겹치면서 스트레스를 엄청 받았는데요 그때 제 배가 완전히 고장 나버렸어요 신경이 예민해지니까 뭘 먹기만 하면 장이 딱 멈춰버린 것처럼 배가 빵빵하게 부어오르고 속이 꽉 막혀서 미치겠더라고요 밥을 반 공기도 안 먹었는데 무슨 부페에서 과식한 사람처럼 아랫배가 단단해지고 가스가 꽉 차서 바지 단추를 채울 수가 없을 정도.. 심할 때는 위까지 압박이 오는지 속이 울렁거리고 헛구역질까지 나서 일상생활을 하기가 너무 힘들더라고요 뇌랑 장이 정말 긴밀하게 연결되어 있다는 걸 뼈저리게 느꼈고 속이 편하려면 마음부터 편하게 먹어야 한다는 걸 깊이 깨달았답니다
1
0
댓글 21
- 애플
스트레스가 만병의 근원이네요 고생하셨어요
- 레모닝닝
스트레스가 문제네요 고생하셨어요
- 레노아
스트레스가 제일 주적이더라고요
- glnpzpbTXI
스트레스가 확실히 소화나 장애 영향이 있는 거 같더라고요
- 수호지킴이
스트레스로 고생하셨어요 심리적인 문제가 위장 건강에 영향을 주더라구요
- 형수
스트레스가 심하면 몸도 망가지지요. 고생했습니다
- kk
스트레스 받으면 소화가 잘 안 되더라구요
- LeeJS
아이구 고생하셨어요 ㅠㅠ
- LILAC
스트레스 받으면 그럴 수 있더라고요ㅠㅠ 긴장성 위염 ㅠㅠ
- 이현 이젠
저는 속이 너무 답답할 땐 따뜻하게 데운 보리차를 천천히 마셔요.
- 미정미
스트레스가 모든 병의 원인인 것은 맞는것 같아요
- 블루베리
스트레스가 원인이네요 뇌랑 연관있어요
- 건강해~♡♡♡
스트레스 정말 문제네요 고생하셨어요
- 이하린
스트레스는 진짜 만병의 근원 아프지 않는게 젤이에요
- 이야기
자극적인 양념이나 무거운 음식을 멀리하고, 장이 소화하기 편한 형태의 식사를 선택하신 판단이 탁월하십니다. 지친 소화 기관이 오늘 덕분에 꿀맛 같은 휴식을 얻었겠네요.
- youngran
스트레스는 안좋아요. 편한 마음갖으시길요
- 와랄랄라
맞아요 긴장하거나 불안하면 저도 배가 아픈데 위가 정말 예민한 장기인것 같아요 맘편히 먹는게 최고인듯
- ㄱ휘경
맞아요 마음편한식사가 젤 건강한식사같아요
- 가비
힘드셨겠어요
