평소에 장이 예민한 편이에요

장이 예민한 편이시면 진짜 음식 더욱 조심하셔야겠네요
이날 많이 힘드셨겠어요 

소화 효소의 흐름을 돕고 장을 따뜻하게 보호하는 식단 구성에서 성숙한 자기 관리 능력이 묻어납니다. 정성 가득한 한 끼가 몸의 자연스러운 순환을 이끌어줄 것입니다.

네. 밀가루 음식은 소화도 안 되고 가스도차니 조심하세요

저도 확실시 밀가루가 속에서 부대끼는 것 같습니다 

섬유질 너무 갑자기 많이 먹어도 가스 생길 수 있으니 조심하세요

이게 은근히 사람 진을 다 빼놓는 고통인 것 같아요.

계속 반복되면 병원 가보세요

음식 급하게 먹으면 안 좋아요

 저도 밤마다 배가 터질 것처럼 부풀어 올라서 잠도 못 자고 뒤척였던 기억이 나네요.

가득 찬 기체가 님을 얼마나 당혹스럽게 만들었을까요.

가스 때문에 얼굴까지 붓는 느낌이라 더 속상하시겠어요.

스트레스가 장에 영향을 많이 미치더라구요

저도 작은 음식 변화에도 속이 금방 불편해지더군요. 평소 관리가 정말 중요한 것 같아요.

장이 예민하면 힘드네요 
잘 관리하세요 

예민한 장으로 고생하시네요
신경이 곤두선다는 말 알것 같아요

LeeJS

아이구 고생하셨어요 ㅠㅠ

유산균과효소를 먹는것을 추천합니다 

레모닝닝

대장내시경 꼭
해보길 바랍니다

앨리스

복부팽만 너무 힘들죠..ㅠㅠ
고생하셨어요

유산균 드시나요? 전 도움이 많이 됐어요