평소에 장이 예민한 편이에요

장이 예민하면 작은 자극에도 반응하죠.
꾸준한 식습관 관리가 꼭 필요합니다.

장이 예민하면 그럴 때 종종 있어요
저도 그런 편이라 고생한 기억이 나네요 

장이 예민한 편이시면 진짜 음식 더욱 조심하셔야겠네요
이날 많이 힘드셨겠어요 

소화 효소의 흐름을 돕고 장을 따뜻하게 보호하는 식단 구성에서 성숙한 자기 관리 능력이 묻어납니다. 정성 가득한 한 끼가 몸의 자연스러운 순환을 이끌어줄 것입니다.

네. 밀가루 음식은 소화도 안 되고 가스도차니 조심하세요

저도 확실시 밀가루가 속에서 부대끼는 것 같습니다 

섬유질 너무 갑자기 많이 먹어도 가스 생길 수 있으니 조심하세요

이게 은근히 사람 진을 다 빼놓는 고통인 것 같아요.

계속 반복되면 병원 가보세요

음식 급하게 먹으면 안 좋아요

 저도 밤마다 배가 터질 것처럼 부풀어 올라서 잠도 못 자고 뒤척였던 기억이 나네요.

가득 찬 기체가 님을 얼마나 당혹스럽게 만들었을까요.

가스 때문에 얼굴까지 붓는 느낌이라 더 속상하시겠어요.

스트레스가 장에 영향을 많이 미치더라구요

저도 작은 음식 변화에도 속이 금방 불편해지더군요. 평소 관리가 정말 중요한 것 같아요.

장이 예민하면 힘드네요 
잘 관리하세요 

예민한 장으로 고생하시네요
신경이 곤두선다는 말 알것 같아요

LeeJS

아이구 고생하셨어요 ㅠㅠ

유산균과효소를 먹는것을 추천합니다 

레모닝닝

대장내시경 꼭
해보길 바랍니다