고기 먹고 후식을 못 참았더니 속이 안 좋네요

식사 후 달콤한 후식이 당길 때가 있지만 속은 생각보다 쉽게 부담을 느끼는 것 같아요.
다음에는 양을 조금 줄이고 소화 상태를 보면서 즐기는 게 좋겠네요.

묵직하고 거북한 뱃속 문제로 고생하시는 분들이 의외로 많은데, 솔직한 경험과 관리 팁을 나누어 주셔서 큰 도움이 됩니다. 앞으로는 더부룩함 없이 늘 가볍고 편안한 날들만 가득하시길 응원합니다.

다음에는 소화제를 드시고 속을 비우시는 게 더 나을 것 같아요! 

과식으로 힘드셨군요. 
들깨 미역국으로 속을 달리셨다니 다행이에요.

과식이 문제였군요

장보고

휴일이라 고기에 빵까지 과식을 하셨군요..
부드러운 들깨 미역국이 도움됐겠어요

너무 한꺼번에 많이 드셨네요 다음에는 조심하세요

스테이크에 크림빵 조합은 못 참죠! 
따뜻한 들깨미역국으로 속 달래셔서 다행이에요~

너무 다 맛있는 것이라 과식한 것이 안 좋았네요

그럴때는 후식을 참았어야 하나봐요

배가 풍선처럼 부풀어서 얼마나 힘드셨을지 짐작이 가요

과식은 위장에 안 좋지요

이 고통은 경험해 보지 않은 사람은 절대 알 수 없어서 혼자 외롭게 견디느라 정말 고생 많으셨어요.

속에서 가스가 부글부글 끓어오르며 장을 압박할 때의 그 불쾌감은 말로 다 표현할 수 없어요.

저런..ㅠㅠ 고생하셨어요. 적절히 대처하셔서 다행입니다.

고생하셧어요ㅠㅠㅠ

스테이크에 크림빵까지 먹은 게 문제가 되었네요

앨리스

조금 과하게 드셨던 게 
원인이셨던 거 같네요 ㅠㅠ
고생많이하셨어요

스테이크에 과한 후식이 문제였군요.
고생했어요.

스테이크와 크림빵 페이스트리 
좀 과하게 드셨네요
좋은 대처로 속이 가라앉아서 다행입니다