회식자리에서 과식해서 힘드네요

 

1. 증상: 목구멍 바로 아래까지 음식이 차오른 듯한 거북함이 느껴지고, 신물과 함께 살짝 미식거리는 느낌이 올라옵니다. 앉아있는 것 자체가 힘들 만큼 배가 팽창해 있습니다.

2. 직전 먹은 음식: 두툼한 돼지고기 삼겹살과 볶음밥, 그리고 후식으로 곁들인 시원한 물냉면까지 깔끔하게 비웠습니다.

3. 상황/장소: 북적거리고 시끌벅적한 식당 안, 회식 자리가 거의 마무리되어 가던 시점이었습니다.

4. 나의 대처: 소화제를 먼저 챙겨 먹은 뒤 바로 택시를 타지 않고, 답답함을 가라앉히기 위해 바깥의 시원한 공기를 마시며 집까지 30분 정도 천천히 걸어서 귀가했습니다.

댓글31
  • 레노아
    삼겹살에 물냉면 극강의 맛이지만 탈이 나기 좋은 조합이었네여ㅠ
  • 김장헌
    ㅛ8
  • 김장헌
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  • 애플
    회식에서 과식하고
    고생하셨어요 
  • _완벽한장을위해
    저도 과식을 자주 하는 편인데 좋은 습관이 아닌 것 같아요. 우리 같이 고쳐봐요.
  • glnpzpbTXI
    잘 먹은 후에 아프면 정말 화가 나더라구요. 회식은 먹기위한 자리인데 말이죠.
  • 미정미
    회식하면 너무 지나치게 먹어서 탈이 나지요
  • 동현
    식사 중에 물을 너무 자주 마시면 소화액이 묽어져서 안 좋아요.
  • 김정원구사
    페퍼민트 차나 차조기 차가 장내 가스 배출을 돕는 데 아주 좋아요.
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    바람소리
    회식은 늘 유혹이 많죠. 다음엔 천천히 드세요.
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    장보고
    회식은 주로 기름진 고기류 섭취가 많죠..
    소화제와 시원한 공기가 도움 됐겠어요
  • 콘센트
    과식하면 위장에 부담이 되지요
  • 가비
    힘드셨겠어요 
  • 바다사랑태양
    회식 후 과식으로 고생하셨네요!
    30분 산책 대처가 아주 훌륭합니다.
  • 그레인
    신물 올라오는게 정말 고통스러운건데.. 고생 많으셨어요ㅠ
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    캐시칭구들
    30분정도 걸어서 귀가하신게 도움이 많이 되었을 것 같아요
  • 손흥민
    회식!
  • 정혜리
    과식을 권유하는 사회
  • 수호지킴이
    회식자리 맛난 음식이 줄지어 있으니
    과식을 하게 되네요
    천천히 걸어서 귀가로 건강한 마무리 하셨어요 
    
  • 하노니
    과식해서 고생하셨네요ㅜㅜ