회의 중 가스로 인한 복통

회사에서 속이 불편해지면 굉장히 불안하고 초조해지죠. 별 일 없으셔서 다행입니다.

 아슬아슬한 순간들 잘이겨내셨네요 그래서 사회인은 힘듭니다

매일 정해진 시간에 식사하시는 게 장 운동에 큰 도움이 돼요.

긴장되는 상황이면 더 장이 꼬이고 가스가 차더라고요

짠 음식을 많이 먹으면 체내 수분이 정체돼서 배가 부을 수 있어요.

엄숙한 자리인 회의라 더더욱 곤란하셨겠어요. 적당히 조절하지 않으면 낭패를 겪으실 듯 해요.

카페인 음료는 장을 자극할 수 있으니 디카페인으로 드셔보세요.

주말에 너무 매운것에 안 좋게 드셨나 보네요

회의때라 엄청 힘드셨을거 같아요
잘 참아주셨습니다

저녁 식사를 조금 일찍 드시면 밤에 속이 한결 가볍고 편안해져요.

회의 중 증상이 갑자기 나타나서 많이 당황하셨겠네요

식사할 때 천천히 꼭꼭 씹어 드시면 복부팽만 예방에 진짜 효과적이에요.

바람소리

그 상황 정말 난감했겠어요. 
빨리 나아지셨길 바라요.

장보고

아무래도 자극적인 음식을 먹게되면 문제가 생기더
회의시간에 당황하셨겠네요

자극적인 음식을 야식으로 드시고 가스가 차셨네요
저도 한번 고생했는데.. 야식은 삼가는게 좋죠
고생하셨어요 

자극적인 음식을 야식으로 먹으면 속 안 좋지요

매운 음식은 기어코 복수를 하더라고요ㅠ

회의 중에 장이 요동쳐서 진땀 흘리셨겠어요! 긴장감까지 더해지면 더 민감해지곤 하죠.
우선 화장실에서 무사히 해결하셨다니 정말 다행입니다. 야식과 매운 음식, 과자 조합이 순간은 행복해도 다음 날 바로 장으로 소식이 오곤 하네요.
다음 회의 때는 부디 편안한 속으로 참석하시길 바라며, 따뜻한 물 자주 드시고 속 잘 달래주세요~ 

레모닝닝

매운음식이 문제가 있네요
고생하셨어요 

아이구 고생하셨네오ㅡ ㅠ