삶은 고구마와 차가운 우유 이조합이 안 좋긴하네요 

뱃속 공기 방울이 대장 관을 따라 움직일 때마다 아랫배가 쥐어짜듯 알싸하게 아파서 걸을 때마다 발걸음을 조심조심 옮겨야 했어요 방귀나 트림으로 시원하게 배출이라도 되면 살 것 같은데, 아랫목이 꼭 막힌 것처럼 공기만 계속 맴돌며 살가죽을 단단하게 부풀려 놓으니 팽팽해진 배 때문에 허리를 펴기도 고역이더라구요

 

삶은 고구마와 차가운 우유였어요. 역시 이조합이 안 좋긴하네요  식이섬유와 찌부러진 당분이 가득한 고구마를 물도 없이 급하게 씹어 삼킨 데다, 소화가 잘 안되는 우유의 유당까지 장으로 한꺼번에 밀어 넣었어요 

 

영화 호프 보러갔거든요 상영관 안이었어요. 하 영화는 재밌었는데 영화 속 제일 조용하고 긴장감 넘치는 장면이 이어지는데, 내 뱃속에서 갑자기 '꼬르륵 꾸르륵' 하며 존재감을 드러내기 시작하니 미치겠더라고요. 정말 식은땀이...

 

영화가 끝나자마자 로비 화장실 칸으로 뛰어가 옷 단추와 벨트부터 풀어 배의 복압을 낮춰주었어요. 그리고 변기 위에서 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당겨 쪼그려 앉는 자세를 취해 장 통로를 자연스럽게 열어주었네요 따뜻한 물도 마시고.. 정말 다시는 고구마와 우유는 안 되겠어요

댓글17
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    바람소리
    고구마와 우유 조합의 후폭풍, 너무 생생하게 느껴져요!
    영화관에서의 긴장감까지 디테일하게 표현돼서 몰입했어요.
  • kk
    차가운 것보단 따뜻하게 먹는 게 그나마 낫더라구요
  • 김정원구사
    가스 차서 콕콕 쑤시는 통증 진짜 사람 지치게 만들죠
  • 삐오꼬
    우유를 따뜻하게 먹으면 좋을 것 같네요
  • 그레인
    이 조합으로 많이 먹는데;;  조심해야겠네요ㅠ
  • _완벽한장을위해
    저도 고구마와 차가운 우유를 먹는 걸 좋아하는데 한 번도 아직까지는 아프지 않았었거든요. 그래도 장이 민감할 땐 조심해야겠네요.
  • 위장보스
    차가운우유가 간혹 이렇게
    힘들게 하더라구요
  • 온ㅅㅁ
    자극적인 양념이 들어간 음식은 당분간 피하시는 게 속 편해요.
  • 코트로마니치
    그런데 가스를 천천히배출할여하다가 이게 설사가 될까 무섭기하고요 갑자기 큰소리날까 무서워요
  • R=VD
    영화관처럼 조용한 곳에서 배에서 계속 소리가 나면 영화 내용보다 주변에서 들을까 봐 더 신경 쓰였을 것 같은데ㅜㅜ 끝나자마자 편하게 쉬면서 따뜻한 물까지 챙기고 나니 한결 나아지셨다니 정말 다행이에요.
  • 정민
    장 건강에는 규칙적인 수면 습관도 아주 중요한 역할을 한답니다.
  • 랄라리뽕
    저도 그렇게 먹고 안좋았던 적이 있는지라 공감이 되네요...
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    LeeJS
    따뜻한 물로 달래주셨다니 다행이에요. 고생 많으셨으니 오늘은 배 따뜻하게 찜질해 주시면서 푹 쉬셔요!
  • 건강해~♡♡♡
    고구마와 우유 조합이 소화가 잘 안되는것 같아요
    고생하셨어요 
  • 형수
    그렇게 사람들이 많이 먹는데 안 좋더라고요ㅡ
  • kim정윤
    삶은 고구마와 차가운 우유 너무 안 좋은 조합이긴하네요
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    레모닝닝
    맞아요 고구마와 우유 조합이 안좋더라구요
    고생하셨어요