온 신경이 배로 쏠려 민망하고 힘들었어요

장에 가스 가득 차면 두통까지 같이 오던데 글쓴이님은 괜찮으신지 걱정스러운 마음이 앞서네요.

차갑고 소화가 오래 걸리는 거라 힘드셨겠습니다

급하게 먹으면 문제가 되더라고요

바람소리

긴장된 상황에서 속이 불편한 경험, 너무 공감돼요!
따뜻한 물과 지압으로 스스로 진정시키는 모습이 대단하네요.

차가운 두유가 문제가 되었나봅니다

저도 자주 겪어서 남일 같지가 않네요.

드신 음식 조합이 좀 가스가 유발되는 음식 같아요

급하게드신게더안좋았던것같습니다

저도 그 느낌 알 것 같아요ㅠ 고생하셨습니다ㅠ

차가운 음식을 급하게 드셨네요 
그래도 대처를 잘 하셔서 다행이네요
고생하셨어요 

어 특정 부위를 지압을 해 주면 속이 편안해지는군요. 저도 다음에는 같은 증상이 있을 때 참고해 볼게요.

레모닝닝

차가운 두유 급하게 드셨군요
고생하셨어요 

고구마는 식이섬유가 많지만 가스를 많이 생성하는 대표 음식이에요.

지압으로 호전되어 다행이에요
늘 유의하세요

아무래도 전부 장을자극하고 찬성질의 음식때문에 뱃속에 부담갔나봅니다

공감돼요ㅜㅜ 
따뜻한 물 마시고 배를 편하게 해주는 방법이 꽤 도움이 되셨나 보네요.

바나나와 찬 두유로 속이 놀랐군요
따뜻한 물과 지압 잘 하셨어요 

LeeJS

차가운 두유와 바나나를 급하게 드셔서 장이 깜짝 놀랐나 봐요. 소중한 대처 꿀팁 공유해 주셔서 감사드리고, 이제 속이 완전히 가뿐해지시길 응원할게요!