뷔페에서 과식했더니 힘드네요.

속이 편해야 하루 전체의 컨디션이 올라가는데 당분간 편안한 관리에 집중해 보시길 바랍니다. 정성스레 몸을 살피시는 만큼 조만간 뱃속이 묵직함 없이 가볍고 쾌적해지리라 믿습니다.

워든 적당한게 좋은데 힘들죠

저도 과식 이후에는 위가 너무 
힘들어서... 조심하고 있어요

저도 이제는과식의 우려때문에  부페를 선호하지않습니다

방귀 소리 날까 봐 밖에서 억지로 참다가 뱃속에서 폭탄 터지듯 통증으로 되돌아왔을 때 울 뻔했지요.

헛배가 불러서 속은 더부룩한데 기운은 뚝 떨어져서 숟가락 하나 들 힘도 없었던 기억이 나요.

오히려 분위기에 휩쓸리다 보면 섭취량을 조절하지 못하는 경우가 있더라고요. 그러다 보니 한꺼번에 많이 먹게 되고, 결국 복부팽만까지 오는 것 같아용.

저도 뷔페가면 욕심부리는데 꼭 탈이 나요

회사에서 일해야 하는데 배에서 괴물 울음소리 나면서 조여올 때 식은땀 닦아가며 겨우 버텼네요.

저도 뷔페에서 그런 적 있었어요
고생 많이 하셨어요 

장 속에 갇힌 공기 방울이 요리조리 옮겨 다니면서 살점을 뜯어내는 것처럼 아플 때 식은땀 범벅이 됐죠.

명치 안쪽에 돌덩이를 박아둔 것처럼 꽉 막혀서 찬물 한 모금 넘기기도 겁나던 순간이 떠올라요.

복부팽만감이 얼마나 삶의 질을 떨어뜨리는지 너무 잘 알아서 글 읽는 내내 마음 쓰였어요.

뷔페 가면 과식하게 돼죠ㅠ
고생하셨어요 

레모닝닝

뷔페에서 과식이 문제였네요ㅜㅜ
고생하셨어요 

저도 뷔폐가면 꼭 고생해요