김치찌개 먹은 후

김치찌개를 먹고 나면 항상 속이 불편한 것 같습니다

원래 매운 음식을 잘 먹지 못하는 맵찔이인데요

그래서 청양고추 들어간 음식은 절대 입에도 못 대구요

 매운 고춧가루가 많이  들어간 음식도 피하는 편이라

김치찌개를 먹을 때에도 너무 맵게 안 만들고 

입에서 맵지 않게 괴롭지 않고 맛있을 정도로만 만들어서 먹는 편인데요

그런데 김치찌개를 먹고 나면 항상 속에 가스가 많이 차는 것 같고 배가 부글부글 불편하고 설사도 합니다 설사는 한 번 하고나면 더이상은 안하는데요

이건 짜게 먹어서 그런걸까요? 입에선 맵지 않았지만 속에서는 맵다고 느낀걸까요?

김치찌개를 안 먹는게 좋을까요?