2일차) 물 한잔으로 수분보충

2일차) 물 한잔으로 수분보충

 

물 한잔 의무적으로 챙겨봅니다

평소 물을 진짜 안마셔서 억지로라도 마셔야해요

따뜻한 물에 찬물 섞어 미지근하게 해서 마십니다

이렇게 마셔야 좋다더라고요

댓글4
  • 음양탕인가요?
    미신이라곤 하지만 저두 그렇게 먹어요ㅎㅎ
  • 잘 하셨어요.
    의식적으로라도 물 마시기 실천 좋아요
  • 저도 눈뜨자마자 끓인 차로 수분보충했어요. 중간중간 마셔줘야겠네요~
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    미지근하게 해서 마셔야 장건강에 좋지요. 미세먼지 심한 봄철 물 많이 먹어야 좋다고 하네요

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