![[10일차] 영양제 잊지않고 먹었어요](https://media.nudge-community.com/8802418?w=1000&format=avif)
오늘은 잊지 않고 낮에 영양제 제대로 챙겨먹었어요
자꾸 잊어서 저녁에 먹게 되는데 비타민류는 각성 효과가 있어 밤에 먹으면 숙면에 방해된다더라구요
다행히 오늘은 일찍 먹었습니다
댓글3
건강한 오늘 인증 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
실내 자전거[12]
댓글실내 자전거 운동 하셨군요. 고생하셨습니다70026.11.14 - 02
가을 비 그리고 걷기[11]
댓글우중 산책~ ☔️ 멋지십니다!80026.11.14 - 03
아침 스트레칭 했어요.🧘🏻[10]
댓글상쾌한 아침을 여는 스트레칭 하셨군요. 좋은 하루 보내세요 ㅎㅎ61026.11.14
- 01
1031 걷기완료[14]
댓글오늘도 걷기운동을 하셨네요 편안한 밤 되세요151026.10.31 - 02
스쿼트[14]
댓글다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요130026.11.04 - 03
오늘 걸음 수 입니다[14]
댓글만보가 아슬아슬 채워진거보니 막춤의 향기가.. 오늘도 수고하셨습니다!150026.10.30
- 04
타바타 운동 기록합니다.🤸🏻[10]
60026.11.14 - 05
계단오르기 했습니다[8]
50026.11.14 - 0660026.11.14
- 07
홍삼 먹었습니다.💪🏻[6]
50026.11.14 - 08
칼마디 섭취했습니다.😀[6]
40026.11.14 - 09
타바타[6]
70026.11.14 - 10
팔 운동[6]
80026.11.14
- 04
오후 운동 [12]
120026.11.08 - 05
가을 비 그리고 걷기[11]
80026.11.14 - 06
아침 스트레칭 했어요.🧘🏻[10]
61026.11.14 - 07
타바타 운동 기록합니다.🤸🏻[10]
60026.11.14 - 08
구절초차[10]
70026.11.12 - 09
저녘 운동 [10]
80026.11.11 - 10
수요일 최종 걸음입니다.🤍[10]
80026.11.11
- 04
저녘 운동 [14]
120026.10.27 - 05
오늘 하루 걷기 완료[14]
160026.10.22 - 06
마무리 스트레칭 했어요[14]
160026.10.21 - 07
11월의 봄?[12]
131026.11.05 - 08
걷기 완료했습니다[12]
141026.10.31 - 09
오늘 걸음 수 입니다[12]
121026.10.17 - 10
저녘 운동 [12]
90026.11.10
