만보 걷기 27일차 입니다. 요즘 만보 챌린지 기간이라서 7일차 마무리하고 성공인증서 까지 보냈어요. 챌린지 성공 위해 걷기 시작했지만 지금은 습관화되어 꼭 걷고 있어요 👍
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- 01댓글토욜 잘 보내셨지요 스트레칭 마무리 수고하셨어요81026.11.14
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실내 자전거[12]
댓글실내 자전거 운동 하셨군요. 고생하셨습니다70026.11.14 - 03댓글기상 직후 마시는 시원한 공복 한 잔은 위장을 부드럽게 깨워주죠. 소화 기관에 활력을 주는 건강한 아침 습관으로 오늘도 편안한 하루 보내세요.41026.11.15
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1031 걷기완료[14]
댓글오늘도 걷기운동을 하셨네요 편안한 밤 되세요151026.10.31 - 02
스쿼트[14]
댓글다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요130026.11.04 - 03
오늘 걸음 수 입니다[14]
댓글만보가 아슬아슬 채워진거보니 막춤의 향기가.. 오늘도 수고하셨습니다!150026.10.30
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오늘 걷기운동 완료요[6]
41026.11.15 - 05
계단오르기 했습니다[9]
60026.11.14 - 0670026.11.14
- 07
타바타 운동 기록합니다.🤸🏻[10]
60026.11.14 - 08
아침 스트레칭 했어요.🧘🏻[10]
61026.11.14 - 09
유산균 섭취했어요.🙂[4]
41026.11.15 - 1061026.11.14
- 04
오후 운동 [12]
120026.11.08 - 05
가을 비 그리고 걷기[11]
80026.11.14 - 06
아침 스트레칭 했어요.🧘🏻[10]
61026.11.14 - 07
타바타 운동 기록합니다.🤸🏻[10]
60026.11.14 - 08
구절초차[10]
70026.11.12 - 09
저녘 운동 [10]
90026.11.11 - 10
수요일 최종 걸음입니다.🤍[10]
90026.11.11
- 04
저녘 운동 [14]
120026.10.27 - 05
오늘 하루 걷기 완료[14]
160026.10.22 - 06
마무리 스트레칭 했어요[14]
160026.10.21 - 07
11월의 봄?[12]
131026.11.05 - 08
걷기 완료했습니다[12]
151026.10.31 - 09
오늘 걸음 수 입니다[12]
121026.10.17 - 10
실내 자전거[12]
70026.11.14
