오늘 홈트레이닝은 가볍게 팔운동으로 했어요.
날씨가 많이 추워서 진짜 움직이기 싫어서 겨우 했어요.
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- 01댓글순간 1109보 걷기인줄 알고 호다닥 들어왔는데 까비입니다! 만보 걷기 고생하셨어요 ㅎㅎ100026.11.09
- 02댓글저도 사부작 사부작 스트레칭 마무리 하고 슬슬 하루 마무리를 해봐야겠네요! 오늘 하루도 고생 많으셨습니다 ㅎㅎ80026.11.09
- 03
저녘 운동 [10]
댓글수고하셨습니다70026.11.09
- 01
1031 걷기완료[14]
댓글오늘도 걷기운동을 하셨네요 편안한 밤 되세요141026.10.31 - 02
스쿼트[14]
댓글다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요120026.11.04 - 03
오늘 걸음 수 입니다[14]
댓글만보가 아슬아슬 채워진거보니 막춤의 향기가.. 오늘도 수고하셨습니다!140026.10.30
- 04
오늘 걷기운동 완료[9]
100026.11.09 - 05
전신 홈트 완료[10]
60026.11.09 - 06
푸시업 홈트 완료[10]
60026.11.09 - 07
중둔근 홈트 완료[8]
50026.11.09 - 08
스쿼트 홈트 완료[8]
50026.11.09 - 09
타바타 홈트 완료[8]
50026.11.09 - 10
스트레칭 홈트 완료[8]
50026.11.09
- 04
저녘 운동 [14]
120026.10.27 - 05
오늘 하루 걷기 완료[14]
160026.10.22 - 06
마무리 스트레칭 했어요[14]
160026.10.21 - 07
전신 타바타[14]
140026.10.12 - 08
계단오르기 인증입니다[14]
120026.10.12 - 09
차전자피 먹었습니다[14]
130026.10.12 - 10
저녘 운동 [14]
150026.10.12
