Jack kim(KRF1QD8
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
댓글8
레모닝닝- 피치레모닝닝
- LeeJS레모닝닝
- 호빵레모닝닝
건강한 오늘 인증 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
대마종자유 섭취 완료[11]
댓글대마종자유 섭취 오늘도 하셨네요 부모님한테.. 안 들키셨죠?😂 ㅎㅎ60026.10.31 - 02
힙 홈트 완료[10]
댓글힙 강화운동 5분 루틴으로 잘 하셨어요 힙 탄탄히 해주셨네요~☘️70026.10.31 - 03
스쿼트 홈트 완료[10]
댓글스쿼트로 하체 힘 기르셨군요 하체 튼튼히 해주셨네요:)70026.10.31
- 01
저녘 운동 [14]
댓글걷기 운동 하셨군요. 고생하셨습니다110026.10.27 - 02
오늘 걸음 수 입니다[12]
댓글만보가 아슬아슬 채워진거보니 막춤의 향기가.. 오늘도 수고하셨습니다!90026.10.30 - 03
마무리 스트레칭 했습니다[12]
댓글숙면을 위한 스트레칭으로 하루종일 뭉친 근육을 풀어주셨네요 편안하고 건강한 시간 되세요80026.10.30
- 01
오늘도 오전걷기 완료~[16]
댓글그럼요그럼요 ^^ 꾸준히 걷기 조금이라도 하셔야합니다180026.10.09 - 02
저녘 운동 [14]
댓글걷기 운동 하셨군요. 고생하셨습니다110026.10.27 - 03
오늘 하루 걷기 완료[14]
댓글오늘 하루 걷기 완료 하셨군요 편안한 밤 되세요140026.10.22
- 04
오후 걸음 기록합니다🍇[12]
70026.10.30 - 05
오후 운동 [12]
90026.10.30 - 06
중둔근 홈트 완료[12]
90026.10.30 - 07
최종걸음 인증합니다[12]
110026.10.28 - 0890026.10.28
- 09
오늘 걸음 [12]
100026.10.27 - 10
대마종자유 섭취 완료[11]
60026.10.31
- 04
마무리 스트레칭 했어요[14]
160026.10.21 - 05
전신 타바타[14]
130026.10.12 - 06
계단오르기 인증입니다[14]
120026.10.12 - 07
차전자피 먹었습니다[14]
130026.10.12 - 08
저녘 운동 [14]
130026.10.12 - 09
오늘은 만보 성공했어요[14]
160026.10.08 - 10
오늘 걸음 수 입니다[12]
121026.10.17
