비가온다는 예보가 있어서 운동 못하겠구나 했는데 날씨가 괜찮아서 후딱 걷기운동 하고왔네요
런닝은 못했지만 계단오르기도 하고 빨리 걸으니 이제 땀이 조금씩 나는 날씨가 되었어요
내일도 날씨 좋을듯 하니 꽃구경하면서 은동해야겠어요
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실내 자전거[12]
댓글실내 자전거 운동 하셨군요. 고생하셨습니다70026.11.14 - 02
계단오르기 했습니다[9]
댓글계단오르기 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요60026.11.14 - 03댓글배도라지즙 섭취 좋습니다 좋은 하루 보내세요70026.11.14
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1031 걷기완료[14]
댓글오늘도 걷기운동을 하셨네요 편안한 밤 되세요151026.10.31 - 02
스쿼트[14]
댓글다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요130026.11.04 - 03
오늘 걸음 수 입니다[14]
댓글만보가 아슬아슬 채워진거보니 막춤의 향기가.. 오늘도 수고하셨습니다!150026.10.30
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타바타 운동 기록합니다.🤸🏻[10]
60026.11.14 - 06
아침 스트레칭 했어요.🧘🏻[10]
61026.11.14 - 0741026.11.15
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홍삼 먹었습니다.💪🏻[7]
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건강 걷기운동^^[5]
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칼마디 섭취했습니다.😀[6]
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오후 운동 [12]
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가을 비 그리고 걷기[11]
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아침 스트레칭 했어요.🧘🏻[10]
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타바타 운동 기록합니다.🤸🏻[10]
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구절초차[10]
70026.11.12 - 09
저녘 운동 [10]
80026.11.11 - 10
수요일 최종 걸음입니다.🤍[10]
90026.11.11
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저녘 운동 [14]
120026.10.27 - 05
오늘 하루 걷기 완료[14]
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마무리 스트레칭 했어요[14]
160026.10.21 - 07
11월의 봄?[12]
131026.11.05 - 08
걷기 완료했습니다[12]
141026.10.31 - 09
오늘 걸음 수 입니다[12]
121026.10.17 - 10
실내 자전거[12]
70026.11.14
