출근전 간단히 걷기운동 하고나왔네요 조금더일찍일어나서 운동을 더해야하는데아침에 일어나는게 쉽지가않네요 ㅜ 최대한일찍일어나서근력운동도하고 런닝도하고 최대한운동많이하도록해야겠어요- 진짜할수있을진모르겠지만 ㅎ